Smoothie anti-inflammatoire au curcuma
Ingrédients
1 banane
1/2 tasse de mangue congelée
1 cuillère à café de curcuma en poudre
1 tasse de lait d'amande
une pincée de poivre noir (pour améliorer l'absorption de la curcumine)
.
Préparation
Mixer tous les ingrédients dans un blender jusqu'à obtenir une consistance lisse. Servir immédiatement pour une explosion de saveurs et de bienfaits anti-inflammatoires.
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