mercredi 5 août 2026

Origine de la Garbure

Origine de la Garbure

la soupe paysanne des Pyrénées d'origine du Béarn

On retrouve en effet la garbure dans le classement des 10 recettes préférées des Français.

La garbure la soupe paysanne des Pyrénées d'origine du Béarn



Certains lui attribuent une descendance d’un plat wisigoth à base de jeunes pousses de chou vert ; d’autres décrètent une filiation avec le ragoût espagnol dit « garbias ». 

le terme « garburo » apparaît au XIIème en gascon et « garbure » dès 1750.


La garbure est une potée au chou avec des morceaux de légumes, traditionnelle de la cuisine gasconne dans le sud-ouest de la France accompagnés de viandes (cochon, canard, oie).

https://www.facebook.com/piedsouslatable

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A l’origine, bouillon constitué par la cuisson lente de divers légumes (chou vert, fèves, pois, haricots, pomme de terre), on y ajoute par la suite de la viande : morceau de lard, couennes, morceau de porc. La préparation devint alors assez épaisse constituant un plat complet.

on prétend en Béarn que la garbure est réussie si la « gahe » tient quillée » ! (si la louche y tient debout toute seule) 

En septembre 1993, s’est déroulé le premier championnat du monde de Garbure à Oloron Sainte-Marie (64). Devant une telle réussite les organisateurs ont décidé de créer une confrérie « La Garburada » pour promouvoir et défendre ce plat emblématique. Depuis bientôt 25 ans maintenant, le premier samedi de septembre, une trentaine d’équipes se livrent une guerre bon enfant pour préparer la meilleure garbure en respectant la recette ancestrale.



L’intégration de canard ou d’oie confite n’arrive qu’au milieu du XXe siècle. La présence de ces morceaux de choix fait partie des signes distinctifs de la garbure élaborée dans certains départements (Gers, Landes, Pyrénées hautes et Atlantiques).

Une variante issue du Périgord peut comporter des boulettes de pâte de maïs, appelé « miques », cuites dans le bouillon de légumes.
Origine de la Garbure

Chaque région de France a ainsi une soupe préparée avec les légumes du potager et agrémentée avec les ingrédients du cru : viandes ou charcuteries locales, la plupart du temps salées, séchées ou fumées



La recette de la Garbure Oloronaise

 La Garbure Oloronaise

La Garbure Oloronaise


Recette élaborée par Henri Combret

la célèbre Garbure a fait sa première apparition au XVIIIème siècle à Oloron Sainte-Marie Pyrénées


Ingrédients 

4 litres d’eau

1 petit chou vert

2 carottes

2 navets

200 g de haricots maïs ou tarbais

2 oignons, 6 gousses d’ail

Thym, céleri

Cou de canard confit

4 manchons ou deux cuisses de canard confit

1 haut de jambon

2 cuillerées à soupe de graisse de confit de canard

Sel, poivre moulu


suite de la recette



la véritable recette de la Garbure

la véritable recette de la Garbure  

Elle devient parfois source de polémique !

recette de la Garbure


 
Pour 4 personnes
Temps de préapration 1 heure Cuisson : 1h20


Ingrédients 

- 300 g de haricots maïs (autre nom du haricot tarbais)(*)
(*) Le Haricot Tarbais étant une plante grimpante, il est associé au Maïs dont les hampes lui servent de tuteur.
- 4 tranches de pain de campagne,
- 1 morceau de jambon de Bayonne de 250 g,
- 8 manchons de canard confits,
- 8 gésiers de canard confits,
- 50 g de graisse de canard,
- 300 g de pommes de terre Belle de Fontenay,
- 1 chou frisé,
- 2 poireaux,
- 4 carottes,
- 1 gousse d’ail,
- 1 piment d’Espelette ou à défaut 1 piment oiseau,
- 1 bouquet garni,
- 6 grains de poivre noir.

Préparation 

La veille de la réalisation de la garbure :
  • Mettre 300 g de haricots maïs dans un saladier, les recouvrir d’eau froide, et les entreposer au réfrigérateur pendant 8, à 12 heures.
Le jour de la réalisation de la garbure :
  • Verser 2,5 litres d’eau froide dans une casserole, ajouter le morceau de jambon de Bayonne, piment d’Espelette, l’ouvrir légèrement pour qu’il reste bien immergé, 1 bouquet garni, 6 grains de poivre noir, puis porter à ébullition.
  • L’ébullition obtenue, baisser à frémissement et compter 1 heure de cuisson.
  • Eplucher les poireaux, bien les laver puis les couper en morceaux.
  • Peler les carottes, les couper ensuite en grosses rondelles.
La garbure est une soupe paysanne, il faut retrouver des morceaux de légumes assez gros coupés régulièrement.
  • Après 1 heure de cuisson, retirer le morceau de jambon et le piment d’Espelette de la casserole, éliminer le bouquet garni.
  • Réserver le bouillon.
  • Egoutter les haricots maïs.
  • Faire fondre 50 g de graisse de canard dans une cocotte, puis ajouter et faire suer les poireaux environ 2 minutes.
  • Ajouter ensuite les rondelles de carottes, les faire suer également 2 minutes, puis le morceau de jambon et le piment d’Espelette.
  • Mouiller à hauteur avec le bouillon de cuisson du jambon, les légumes et le morceau de jambon doivent être bien immergés.
  • Conserver le reste du bouillon.
  • Ajouter ensuite les haricots maïs égouttés, et compter 15 à 20 minutes de cuisson à frémissement.
  • Peler 300 g de pommes de terre, les couper en gros morceaux et bien les laver.
  • Eliminer le trognon d’un chou frisé et les feuilles abîmées, défaire les autres feuilles, bien les laver, et les couper en grosses lanières.
  • La garbure a cuit pendant 15-20 minutes, ajouter les lanières de chou, et compter 20 minutes de cuisson à frémissement, le chou doit fondre.
  • Lorsque le chou est fondu, ajouter les morceaux de pomme de terre, mouiller à hauteur avec le restant du bouillon de porc si les légumes ne sont pas bien immergés, mélanger le tout, et compter 30 minutes de cuisson à frémissement.
  • 30 minutes après, la garbure est pratiquement cuite, retirer le morceau de jambon de la cocotte et le découper en gros morceaux.
  • Remettre ces morceaux de jambon dans la garbure, ajouter les manchons et les gésiers de canard confit, une gousse d’ail hachée, et laisser mijoter 10 minutes.
La cuisson terminée, dresser la garbure dans une soupière

La Garburade 2026 d'Oloron

La Garburade 2026 d'Oloron

samedi 5 septembre


La Garburade 2026 d'Oloron



Les Repas du championnats du monde de la Garbure


- 10h préparation des garbures

- 11h inauguration du Championnat du Monde de la Garbure se déroule à 


Repas du midi au jardin public sous chapiteau

Au menu 

– La Garbure Béarnaise à volonté

– Cochon de lait Avec Gratin dauphinois

– Fromage du pays

– Moelleux au chocolat

– Vin et Café

Le tout animé par des chants et danses

Tarif unique 25€


- 15h conférence Et si la garbure cochait toutes les cases ? avec Philippe Berthélemy, médecin gastroentérologue et nutritionniste,

- 16h la humada

- 17h30 procession des garbures et défilé des confréries

- 18h résultat du concours

- 21h Grand repas du soir à l'espace Laulhère (l'assiette millésimée 2026 vous sera offerte, apportez juste vos couverts 

Au menu 

– Garbure à volonté

– Viandes confites, piperade

– Fromage du barétous 

– Russe d’Artigarrède

– Vin et café compris

Tarif adulte 30€

Tarif enfant (jusqu'à 12 ans) 15€   


Tous les détails et pour s'inscrire aux repas

https://www.monetico-online-asso.com/lagarburade/billeterie


dimanche 2 août 2026

Comment cuire des langoustines à la perfection ?

Comment cuire des langoustines à la perfection ?

Comment cuire des langoustines à la perfection ?


Avant de la faire cuire, vous pouvez retirer le boyau qui peut être amer. Nul besoin de la décarcasser pour cela : plaquez-la, dos vers le haut, et tirez sur la petite nageoire du milieu située au bout de sa queue de façon à la détacher, le boyau viendra avec.


Cuisson des langoustines à l'eau

La cuisson doit toujours être courte pour éviter à la chair de devenir molle.

Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition. (N’hésitez pas à parfumer l’eau de cuisson avec des aromates : piment, zestes d’agrumes, citronnelle…)

Plongez-y toutes les langoustines en même temps, pour éviter que les premières ne soient trop cuites par rapport aux dernières.

À la reprise de l’ébullition, comptez 3 minutes, pour des langoustines de taille moyenne.

Egouttez-les et passez-les sous l’eau froide pour stopper la cuisson.


La cuisson à la poêle 

une méthode rapide et savoureuse, idéale pour une préparation de dernière minute

Ajoutez les langoustines et faites-les cuire pendant 2 à 3 minutes de chaque côté. 

Assaisonnez avec du sel, du poivre et un filet de jus de citron pour rehausser leur saveur naturelle. La cuisson à la poêle est particulièrement adaptée pour des plats simples et rapides, tout en étant délicieusement efficaces.


La cuisson à la vapeur

La cuisson est idéale pour préserver la saveur délicate et la texture des langoustines. Pour ce faire, commencez par porter de l’eau à ébullition dans un cuiseur vapeur ou une casserole équipée d’un panier vapeur. Disposez les langoustines dans le panier et couvrez. Laissez-les cuire pendant 5 à 7 minutes. La vapeur douce et constante permet une cuisson uniforme, et les langoustines sont prêtes lorsqu’elles deviennent opaques et que leur chair se détache facilement de la carapace. Cette méthode est particulièrement appréciée pour son respect du goût naturel des langoustines.


Cuisson de la langoustine au four

Faites chauffer le gril du four

Retirez éventuellement le boyau des langoustines en tirant sur la nageoire du milieu, au bout de la queue.

Coupez les langoustines en deux et déposez-les sur une plaque.

Arrosez-les avec un filet d’huile d’olive, salez, poivrez puis passez-les 2 minutes sous le gril.