lundi 6 juillet 2026
Marmitako ou Marmite de thon Basque
Recette traditionnelle basque par excellence, surtout dans les zones côtières.
Un plat typique de poisson du Pays basque, né sur les bateaux des pêcheurs, il est composé essentiellement de thon ou bonite et de pommes de terre
Recette pour 6 personnes
ingrédients
- 1 oignon
- 2 tomates mûres
- 1 poivron vert
- 2 piments choriceros
- 2 gousses d’ail
- ½ kg de bonite
- 1 kg de pommes de terre
- huile d’olive vierge
- sel
préparation
Mettre dans une casserole l’oignon et les piments coupés en petits morceaux avec l’ail coupé en fines
lamelles. Lorsque les légumes sont pochés, ajouter les tomates en morceaux et faire revenir, en y ajoutant
de l’eau pour éviter que le mélange ne sèche trop.
Lorsque ces légumes sont bien cuits, les passer par le moulin à légumes, puis ajouter les pommes de terre
en morceaux à la sauce obtenue; on doit casser les pommes de terre avec un couteau, pas les couper
entièrement.
Couvrir avec de l’eau chaude (bouillon de poisson), ajouter l’huile et le sel, et laisser bouillir
jusqu’à ce que les pommes de terre soient bien cuites (le temps dépendra du type de pomme de terre);
au dernier moment, introduire les morceaux de bonite préalablement salés, couvrir et éteindre le feu. La
propre chaleur fait que le plat sera prêt à servir en 5 minutes.
Recette par Ana Sagasti Ferme Kinkena.
dimanche 5 juillet 2026
Tour de France des Gastronomies #2 Tarragone à Barcelone
Tour de France des Gastronomies #2 Tarragone à Barcelone
Une étape du Tour - une étape recette de la régoin ou ville traversée
La deuxième étape du Tour de France 2026 se déroulera sur 168,4 km, de Tarragone à Barcelone
Le Xató de Tarragona
Le Xató de Tarragona
Ingrédients
1 scarole
150g de morue
100g de thon en boîte
16 anchois salés
Des olives noires
De la sauce romesco :
3 nöres
2 tomates
1 tête d’ail
Une dizaine de noisettes grillées
Une dizaine d’amandes grillées
Une tranche de pain toastée ou une biscotte
2 piments oiseau
6 c.s d’huile d’olive
1 c.s de vinaigre
Du sel et du poivre
Préparation
Après avoir lavé et essoré votre salade, placez-la dans un grand saladier. Émiettez alors par-dessus la morue, le thon et disposez-y les anchois et les olives. Ne reste que l’étape finale : verser de ça et là de la sauce romesco !
Si vous n’en avez pas sous la main, vous pouvez en faire maison. Pour cela, arrosez les tomates d’huile d’olive et enveloppez chacune d’elles dans du papier d’aluminium. Faîtes de même avec la tête d’ail et mettez le tout à cuire au four environ 30 minutes, préalablement préchauffé à 200ºC.
Pendant ce temps, blanchissez dans une casserole les nöres. Une fois égouttés et refroidis, enlevez-en la pulpe à l’aide d’une cuillère et placez-la ensuite dans un mortier. Ajoutez-y les noisettes, les amandes et la biscotte ou le pain. Pilez le tout et mélangez.
Retirez la peau des tomates et de l’ail afin de les ajouter à la préparation dans le mortier. Mélangez le tout, tout en versant un peu d’huile d’olive, du vinaigre, du sel et du poivre.
le Xató se déguste toujours accompagné d’une omelette et jamais sans une bouteille de vin du Penedès
samedi 4 juillet 2026
Duel Gastro Coupe du Monde Foot 2026 Canada Maroc
Duel Gastro Coupe du Monde Foot 2026 Canada Maroc
Canada
la poutine maison
un plat typique du Québec
Préparation 25 minutes
Cuisson 20 minutes
La recette https://piedsouslatable.blogspot.com/2022/03/la-poutine-maison.html
Maroc
La recette https://piedsouslatable.blogspot.com/2012/08/taboule-marocain-de-la-mer.html
Tour de France des gastronomies #1 Barcelone
Tour de France des Gastronomies #1 Barcelone
Une étape du Tour - une étape recette de la régoin ou ville traversée
le Grand Départ du Tour de France 2026 se fait depuis Barcelone
La recette pour 5 personnes
https://piedsouslatable.blogspot.com/2012/07/pam-amb-tomaquet-ou-tartine-catalane.html
La tartine catalane, la pa amb tomàquet accompagne alors quelques-unes de ces gloires de la gastronomie catalane que sont les saucisses de porc comme la botifarra, le chorizo, le fuet ; mais aussi le jambon, les poissons marinés, les légumes grillés, etc.





