dimanche 25 février 2024

Le couscous aux poulpes

Le couscous aux poulpes 

Le couscous aux poulpes



recette pour 4 personnes

ingrédients

- 2 à 3 poulpes
- 1 c. à s. de concentré de tomate
- 1 oignon émincé
- 1 c. à s. d’harissa
- 5 c. à s. d’huile d’olive
- 3 pommes de terre
- 3 courgettes
- 4 piments verts
- Une poignée de pois chiche trempés la veille
- 6 gousses d’ail
- 1 kg de couscous
- Sel
- Poivre

Préparation :

Au préalable, ébouillanter et nettoyer les poulpes (si elles n’ont pas été battues par le marchand de poissons, il faut le faire soit avec un bâton spécial ou en les jetant d’en haut sur une surface dure une centaine de fois).

Dans la marmite du couscoussier, faire revenir l’oignon émincé dans l’huile chaude jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Ajouter la purée de tomate, l’harissa, l’ail pilé, les pois chiche trempés, puis couvrir d’eau. 

A ébullition, ajouter les morceaux de poulpes, saler, poivrer et laisser cuire pendant une trentaine de minutes. Mettre ensuite les pommes de terre et les courgettes coupées en morceaux et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que tous les ingrédients soient tendres.

Préparer le couscous selon les instructions du paquet ou si c’est un couscous fait maison, le verser dans un grand saladier, l’arroser d’eau et le laisser gonfler. Le mettre ensuite dans la passoire du couscoussier et le faire cuire au-dessus de la sauce pendant un quart d’heure à une heure s’il s’agit de semoule de moyen calibre.

Dans un grand plat disposer les graines de couscous, arroser de sauce et mélanger doucement. Décorer avec les morceaux de poulpes, de pomme de terre, de courgette, et les piments frits. Servir le reste de sauce à part.


Chipirons basques épicés au vin blanc

Chipirons basques épicés au vin blanc

Chipirons basques épicés au vin blanc


recette Pour 6/8 personnes


Ingrédients 

– 2.5 kg de chipirons frais 

– 600 gr de petits piments doux basques verts 

– 3 bottes d’oignons nouveaux

– 6 belles gousses d’ail

– 1 CC gingembre

– 1 CC raz el rahnout

– 1 CC curry

– Piment d’Espelette

– 25 cl de vin blanc irouléguy ou txkoli par exemple

– Huile d’olive

– Sel poivre


Préparation

Laver, nettoyer et vider les chipirons. C’est la partie la plus longue de la recette. Compter 2 bonnes heures pour 2.5kg

Les égoutter sur du papier absorbant. Les couper en lamelles.

Laver et éplucher les oignons, les émincer.

Laver et égrener les piments doux, les couper en lamelles. Eplucher l’ail retirer le germe.


Dans une sauteuse, verser l’huile d’olive,  faire revenir les oignons émincés avec les piments doux et l’ail écrasé,  jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.

Dans une autre sauteuse, faire chauffer  l’huile d’olive, ajouter les lamelles de chipirons et faire revenir quelques minutes. Les chipirons vont rendre un peu de jus.


Ajouter les chipirons aux mélange oignons/piments doux, ajouter le vin blanc et un peu de jus des chipirons, toutes les épices, saler poivrer.

Mélanger et couvrir. Laisser cuire à feu doux pendant 30 minutes environ.

Retirer le couvercle et cuire à nouveau 10 mn à feu doux jusqu’à évaporation du jus de cuisson.

Au dernier moment, saupoudrer de Piment d’Espelette

servir aussitôt

Petit salé aux lentilles

 Petit salé aux lentilles

Petit salé aux lentilles


Temps de préparation 20 minu

Temps de cuisson 120 min


recette pour 6 personnes 


Ingrédients 

- 1 kg de petit salé (échine, travers, éventuellement palette)

- 600 grammes de lentilles vertes

- 4 saucisses de Montbéliard

- 2 carottes

- 2 gros oignons

- clous de girofle

- 1 bouquet garni

- sel, poivre


Préparation 

Faire dessaler la viande (la tremper

pendant 2 heures dans l'eau froide, en changeant l'eau de temps en temps). L'égoutter. La mettre dans un

faitout, couvrir d'eau, poivrer. 

Faire cuire à petits bouillons pendant 2h


Eplucher les carottes et les oignons. Planter les clous de girofle dans les oignons.

Mettre carottes, oignons, bouquet garni et lentilles dans une cocotte minute, bien recouvrir d'eau, saler

légèrement et poivrer. 

Faire cuire sous pression entre un quart d'heure et une vingtaine de minutes.


A la fin de la cuisson de la viande, la sortir du faitout, l'égoutter, et la découper en gros morceaux. Mettre

ces morceaux, ainsi que les saucisses préalablement piquées à la fourchette, dans la cocotte-minute

contenant déjà les lentilles. 

Rajouter 2 verres du bouillon du faitout (pour donner le goût de la viande).

Faire cuire ( cocotte ouverte ) pendant 20 à 30 min à petit feu, en faisant attention que les lentilles n'attachent pas.

Ce plat peut être réchauffé plusieurs fois


Côté vin

préférez un Mâcon, Givry, Rully ( Bourgogne sud) ou un Morgon, Juliénas, Brouilly, Moulin à Vent ...



La pôchouse

La pôchouse 

ragoût de poisson au lard

La pôchouse  ragoût de poisson au lard de Bourgogne


une recette bourguignonne et et franc-comtoise, à base de poissons de rivière, coupés en morceaux et cuisinés avec une sauce au vin blanc


Recette pour 4 personnes


Ingrédients

1.5kg de poissons d'eau douce (anguille, carpe, brochet, truite,

tanche,...)

2 tranches de lard salé

2 oignons

2 échalotes

sel et poivre

1 cuillerée à café de sucre

petit bouquet garni

quelques queues de persil

 1 feuille de laurier

1 branche de thym

4 gousses d'ail

1  bouteille de bourgogne blanc

1 verre de marc de bourgogne

250 g de champignons

200 g de petits oignons grelots

3 cuillerées à soupe de farine

150 g de beurre

1 cuillerée à soupe  d'huile

1 jus de citron.


Préparation

Enlevez les têtes des poissons. Ebarbez, écaillez, videz et lavez soigneusement ceux - ci.

Coupez- les en tronçons réguliers. Coupez en fines tranches les oignons et les échalotes.

Ecrasez les gousses d'ail et taillez le lard en petits dés. Beurrez le fond de la marmite et déposez -y les oignons, les échalotes, l'ail et les lardons. Laissez fondre ces ingrédients quelques instants et placez - y les morceaux de poissons. 

Ajoutez le vin blanc et le bouquet garni. Assaisonnez portez à ébullition et faites cuire 20 min. 

Pendant ce temps, faites blondir légèrement au beurre et à l'huile les champignons lavés et les petits oignons préalablement lavés et blanchis à l'eau bouillante. 

Saupoudrez de sucre et laissez cuire jusqu'à évaporation  complète. Ajoutez un peu de beurre. Lorsque les poissons sont cuits, retirez le bouquet garni et sortez délicatement les tronçons de poissons. 

Dressez -les dans un plat creux que vous garderez au chaud. Mélangez la farine avec la même quantité de beurre à l 'aide d'une fourchette. 

Ajoutez ce beurre manié à la sauce bouillante et mélangez au fouet. Laissez cuire 5 minutes et incorporez le jus de citron. Disposez les champignons et oignons sur les poissons. 

Chauffez le marc, versez - le sur les poissons et flambez. 

Rectifiez l'assaisonnement de la sauce et versez - la dans le plat de service. 

Servez cette pochouse avec des croûtons frottés à l'ail.

La Truffade traditionnelle au cantal

La Truffade traditionnelle au cantal
la truffade Auvergnate

La Truffade traditionnelle au cantal

Un plat typique du Cantal qui était souvent le plat unique dans les campagnes pauvres. C’est un plat énergétique mais tellement bon qu’il faut prévoir des portions généreuses . 
composé uniquement de pommes de terre et de tome fraiche de cantal et de l’assaisonnement.

 

Ingrédients 
pour 4 personnes :

- 1,2 kg de pommes de terre 
- 600g de tome de Cantal Fraîche (latome est du cantal non encore affiné) ou salers
-  2 gousses d’ail ou de l’oignon 
- Un peu de lard fondu ou mieux, de la graisse de canard (le lard peut être remplacé par du beurre ou de l’huile) 
- Sel, poivre
- persil

préparation :

Pelez les pommes de terre, les couper en fines rondelles et les sécher.
Dans une grande poêle (ou une cocotte) mettez le lard fondu ou la grasse de canard, versez les pommes de terre, ajoutez l’ail pilé ou coupé en fins morceaux, et faire rissoler les pommes de terre en remuant fréquemment jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites et dorées.
Pendant la cuisson des pommes de terre, coupez en fines tranches la tome de Cantal.
Ajoutez le persil et la tome dans la poêle, bien remuer et laisser fondre pendant quelques minutes jusqu’à ce que la tome file.
Servez aussitôt et mangez chaud.
Ce plat peut se suffire à lui seul mais il peut aussi accompagner des saucisses (d’Auvergne) ou un rôti de porc.
 

accord met vin : 
un bon côte d’Auvergne rouge : 
Chateaugay ou Madargue ou Boudes.
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Truffade au Saint Nectaire

Truffade au Saint Nectaire

Truffade au Saint Nectaire

Des pommes de terre rissolées dans du lard fondu et de la tomme fraîche composent ce délicieux plat traditionnel auvergnat.

une recette Généreuse, familiale et savoureuse


recette pour 4 personnes

cuisson 30 min

préparation 20 min


Ingrédients


800 g de Saint-Nectaire fermier 

1 kg de pommes de terre 

250 g de crème fraîche 

250 g de lardons


Préparation

Faire cuire les pommes de terre mais elles doivent rester fermes.

Couper le Saint-Nectaire en petits rectangles de quelques centimètres. 

Placer les pommes de terre cuites au fond d'un plat à four, déposer les morceaux de fromage par-dessus, puis les lardons. 

Mettre au four chaud 20 à 30 minutes


Côté Vin 

Un vin rouge de Loire de l’appellation Saint-Pourçain.

un blanc de l’appellation Macon ou Macon-villages.



Kig ha farz pot-au-feu breton

Kig ha farz

Kig ha farz pot-au-feu breton


une spécialité régionale originaire du Léon, région située à l’ouest de Morlaix et au nord de Brest, en Basse-Bretagne . 

Une sorte de pot-au-feu breton avec l’utilisation d’une pâte à base de farine de blé noir


Ingrédients 

500 g de jarret de bœuf sans os

500 g de côtes de bœuf

500g de jarret de porc

1 chou 

4 navets

500 g de farine de sarrasin

du cèleri

500 g de carottes

500 g de pommes de terre

3 oignons

1 bouquet de poireaux

crème fraiche

grains de coriandre

un peu de lait

5 g de beurre

50 g de grains de coriandre

du poivre

5 clous de girofle 

2 œufs

sel



Préparation

faire cuire les viandes dans de l’eau un petit peu salée

Ajoutez à cela les grains de coriandre, du poivre, les oignons, le girofle et le bouquet garni ficelé. Recouvrez avec le couvercle et laissez mijoter pendant au moins 1h.


Pendant ce temps, on fait la spécialité bretonne où l’on aura besoin d’un peu de bouillon de la préparation précédente de la farine, de la crème fraiche, du lait, du sel et du poivre.


Mettez la farine dans un bol et faites-y un trou. Faites fondre les 5 g de beurre et versez-le dans la farine avec le sel et le poivre. 

Cassez-y également les 2 œufs entiers. Puis touillez le tout avec les mains. Ajoutez 4 grosses cuillères de crème fraiche, un peu de lait et de bouillon, les pruneaux dénoyautés et touillez encore. Il ne faut pas que ce ne soit ni trop liquide ni trop dur.


Roulez ce boudin dans un torchon en tortillant bien. Puis ficelez les 2 côtés en laissant de l’air. 

mettez-le dans le bouillon, avec les carottes, les pommes de terre, les navets, le chou coupé en 4, le cèleri et les poireaux.


Ajoutez de l’eau et faites cuire 1h à 1h30.

servez les 3 viandes ainsi que les légumes dans un plat, et le bouillon de côté dans un bol.

Le tour de France des potées

La potée et ses variantes

Le tour de France des potées

La potée et ses variantes  Le tour de France des potées


La potée

La potée est une recette de cuisine traditionnelle, dont le nom vient du pot en terre cuite dans lequel on la faisait cuire à l'origine. On désigne généralement par potée un mélange de viande ou de charcuterie, de légumes et de pommes de terre, cuit dans le bouillon

Il se rapproche de la garbure et du pot-au-feu, les potées seraient plus "solides"...ou alors plus "rustiques".

La viande utilisée est principalement le porc, sous diverses formes (lard, tête, poitrine, jarret, queue, saucisse, jambon), mais on rencontre également le bœuf, le mouton, l'agneau, le veau, le poulet, l'oie, la pintade ou le canard. Les légumes utilisés sont souvent des légumes d'hiver, tels que chou, carottes, navets, céleri… et, souvent, des pommes de terre.


les différentes potées en France

Trés populaire et traditionnel, en France, chaque région à sa propre version de la potée


La potée normande 

Une potée mijotée dans du cidre

la recette  : https://piedsouslatable.blogspot.com/2022/02/la-potee-normande.html

La potée berrichonne 

Elle intègre des lentilles vertes le tout mijotant dans du vin blanc, plus étonnant on trouve une seconde version avec des haricots secs et et du vin rouge, mais là je ne vois pas bien le rapport…

la recette : https://piedsouslatable.blogspot.com/2022/02/potee-berrichonne.html


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La potée comtoise ou franc comtoise 

Elle est garnie de viandes fumées produites dans la région et tout particulièrement de la célèbre saucisse de Morteau, emblématique de la région.

La potée alsacienne

une recette d'Alsace à base de lard fumé et de choux, accompagnée de céleri, carottes et oignons, qui possède une variante avec le baeckeoffe ou potée alsacienne aux trois viandes, ou encore la choucroute garnie.

recette : https://piedsouslatable.blogspot.com/2022/02/potee-alsacienne.html


La potée lorraine

Elle reste très proche du Baeckeoffe, une potée alsacienne, avec saucisses fumées, palette, et lentilles ou haricots blancs

Recette  : https://piedsouslatable.blogspot.com/2020/01/la-potee-lorraine.html

La potée artésienne

une recette de l'Artois à base de tête de porc, lard, poitrine de mouton, andouille et chou vert, qui s'accommode avec carottes, navets, céleri, haricots blancs et pommes de terre.

La potée auvergnate

Elle se prépare à partir de viande de porc cuite dans le chou

RECETTE https://piedsouslatable.blogspot.com/2014/11/la-traditionnelle-potee-auvergnate.html


La potée bourguignonne

une recette de Bourgogne, comporte des légumes d'hiver (chou, carottes, poireaux, etc.), mijotés avec de la viande de porc salée telle que de l'échine ou le jambonneau

https://piedsouslatable.blogspot.com/2022/02/potee-bourguignonne.html


La potée du Béarn ou La garbure 

une soupe si épaisse que la cuillère doit y tenir debout.

Le porc y voisine avec des quartiers de confit d'oie et de canard, des pommes de terre, un gros chou vert, et des haricots blancs secs.

https://piedsouslatable.blogspot.com/2011/08/la-recette-de-la-garbure.html


En Béarn également la poule au pot

https://piedsouslatable.blogspot.com/2016/02/la-poule-au-pot.html


La potée bretonne

Elle se décline, à base de choux et de différents légumes, de diverses façons dans chaque contrée, ville ou village. 

La potée champenoise

une recette de la Champagne, composée de viande de porc, de chou et de pommes de terre

La potée morvandelle

Du Morvan, le chou se cuisine avec jambon, saucisson, saucisses fumées et légumes divers.

La potée savoyarde

les choux sont accompagnés de jarret de porc ou jambonneau ou de morceaux de poularde, diots et lard fumés, pommes de terre, carottes et légumes variés

.

L'Elzekaria basque

une soupe rustique à base d’oignons, de chou blanc et de haricots blancs, parfois enrichie de lard, qui se sert avec un filet de vinaigre.

recette  : https://piedsouslatable.blogspot.com/2020/12/lelzekaria-soupe-basque.html


Potée du Dauphiné

c'est un plat riche à la composition originale qui ajoute aux viandes de bœuf et de porc, et aux légumes en abondance, cervelas, pieds de porc et de veau, et langue de bœuf.

Le Hochepot

plat traditionnel de la Flandre et de l'Artois, offre aujourd'hui un riche mélange de viandes : boeuf ( plat de côtes et queue en tronçons ), porc (échine, poitrine, pied et une oreille entière), éventuellement veau (collier) et mouton (épaule ) dorés à la poële dans un peu d'huile avant d'être mis au bouillon aromatisé aux baies de genièvre

recette : https://piedsouslatable.blogspot.com/2021/02/le-hochepot-pot-au-feu-du-nord-pas-de.html

Kig ha farz

une spécialité régionale originaire du Léon, région située à l’ouest de Morlaix et au nord de Brest, en Basse-Bretagne . Une sorte orte de pot-au-feu breton avec l’utilisation d’une pâte à base de farine de blé noir

Potée albigeoise

plat d’Albi, elle se compose de : de gîte de bœuf, de jarret de veau, de jambon cru non fumé, de confit d’oie, de carottes, de poireaux, de navets, de chou vert frisé, de fèves décortiquées fraîches, d’un bouquet garni, de sel et de poivre.

Potée limousine 

un mets traditionnel du Limousin assez proche de la célèbre potée auvergnate. 

Elle se compose de lard, de poitrine fumée, de petit salé, de choux, de poireaux, de navets, de carottes et de pommes de terre.

Potée du Périgord

Elle est composée de : haricots lingots, manchons de canard, gésiers d’oie émincés, chou, carotte, navet, bouillon de volaille, graisse d’oie, thym, laurier, épices. 

Potée Catalane


Les règles pour une potée réussie


- Mouillez la potée à l’eau à raison de 3 litres d’eau par kilogramme de viande

- Faites blanchir le chou pour mieux le digérer, en le plongeant 5mn dans de l’eau bouillante avant de l’ajouter à la potée.

- Quid de la fameuse question existentielle : “mais alors on démarre la cuisson chaude ou à l’eau froide ?”. Commencez la cuisson à l’eau tempérée pour une montée plus rapide en température.

- Optez pour une grosse marmite en fonte de préférence pour une meilleure conduction de la chaleur.

- La cuisson de ce plat, comme l’ensemble des plats mijotés, se fait toujours à découvert.

- Il est préférable, mais non obligatoire, de faire cuire séparément les pommes de terre car elles ont tendance à troubler le bouillon et puis de toute façon, elles prennent tellement de place dans le faitout !

- Et pour la dégustation, n’oubliez pas la moutarde !


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