mardi 30 décembre 2025

La Forêt-noire la recette authentique

La Forêt-noire 

la recette authentique 

La Forêt-noire

gâteau à la cerise de la Forêt-Noire

Le premier gâteau forêt noire a vu le jour en 1915 à Bad Godesberg, une ancienne commune d'Allemagne rattachée depuis 1969 à la ville de Bonn

une génoise au chocolat moelleuse et fondante, imbibée de kirsch, fourrée de chantilly légère et de délicieuses cerises macérées dans le kirsch


recette pour 15 à 20 personnes

Préparation 1h

Cuisson 40 Min


Ingrédients

200 g de beurre doux + un peu pour graisser les moules

200 g de chocolat noir à pâtisser haché

300 g de farine

50 g cacao en poudre tamisé

+ un peu pour le dressage

1 sachet de levure chimique

1 c. à café bicarbonate de soude alimentaire

400 g de cassonade

300 ml de yaourt nature

2 c. à café d'extrait de vanille

3 œufs

le sirop 

100 ml de sirop du bocal de cerises

complété avec de l'eau si nécessaire

2 c. à soupe de kirsch (facultatif)

la garniture et décoration 

150 g de chocolat noir à pâtisser réfrigéré

500 g de mascarpone

600 ml de crème fleurette

100 g de sucre en poudre

2 c. à café d'extrait de vanille

8 c. à soupe de confiture de cerises

2 boîtes de 370 g de cerises noires au sirop égouttées (réservez le sirop)


Préparation


Préchauffez le four à 180°C (160°C en chaleur tournante).


Beurrez le fond de deux moules à gâteau à charnière de 20 cm de diamètre et tapissez-les de papier sulfurisé.


Faites fondre le beurre et le chocolat ensemble dans un bol résistant à la chaleur au micro-ondes, par courtes impulsions, ou au bain-marie. Remuez jusqu'à obtenir un mélange lisse, puis réservez.


Dans un saladier, mélangez la farine, le cacao, la levure, le bicarbonate, le sucre et ½ c. à café de sel.


Dans un autre récipient, fouettez ensemble le yaourt, l'extrait de vanille et les œufs jusqu'à ce que le mélange soit lisse.


Versez le mélange de yaourt et le mélange de chocolat fondu sur les ingrédients secs, puis mélangez pour obtenir une pâte épaisse.


Répartissez la pâte entre les moules et faites cuire pendant 30 à 35 min, ou jusqu'à ce qu'elle soit levée et que la lame d'un couteau insérée au centre en ressorte propre. Laissez refroidir dans les moules pendant 10 min, puis démoulez sur une grille et laissez refroidir complètement. Les génoises se conservent enveloppées au réfrigérateur jusqu'à trois jours ou congelées pendant trois mois. Coupez le dessus des génoises pour qu'elles soient plates.


Mélangez le sirop de cerise avec le kirsch, si vous en utilisez, et réservez. Ce sirop se conserve au réfrigérateur pendant trois jours. (Si vous préférez ne pas utiliser de kirsch, réservez simplement le sirop de cerise tel quel.)


Râpez le chocolat réfrigéré à l'aide d'un économe, et congelez les copeaux sur une plaque tapissée de papier sulfurisé jusqu'à utilisation.


Préparez la garniture : avec un fouet électrique, battez le mascarpone, la crème fleurette, le sucre et l'extrait de vanille ensemble jusqu'à obtenir des pics fermes.


Assemblez le gâteau. Coupez chaque génoise en deux à l'horizontale pour obtenir quatre couches égales. Fixez une première génoise sur un plat de service ou un support à gâteau en utilisant un peu de crème fouettée. Imbibez généreusement de sirop, puis étalez la moitié de la confiture de cerises. Recouvrez d'une deuxième couche de génoise, imbibez de plus de sirop, puis étalez environ un quart de la crème fouettée. Disposez suffisamment de cerises sur le dessus pour juste couvrir la crème (réservez-en 12-14 pour la décoration), puis ajoutez un peu plus de crème pour recouvrir les cerises. Posez la troisième génoise, imbibez-la de sirop et étalez le reste de confiture, puis terminez avec la dernière génoise, côté coupé vers le bas. Imbibez du reste du sirop.


Versez environ un quart de la crème restante dans une poche à douille munie d'une douille étoilée et réservez. Étalez le reste sur le dessus et les côtés du gâteau, en lissant avec une spatule. 

Placez le gâteau sur un plat de service ou un support sur un grand plateau, et disposez la plupart des copeaux de chocolat froids sur les côtés du gâteau, en récupérant ceux qui tombent sur le plateau pour les remettre sur le gâteau jusqu'à ce qu'il soit complètement recouvert. 

Parsemez les derniers copeaux de chocolat sur le dessus. Pochez 12-14 rosaces de crème autour du bord supérieur, puis placez une cerise sur chaque rosace. Réfrigérez jusqu'au moment de servir. La forêt-noire se conserve au réfrigérateur jusqu'à un jour.



lundi 29 décembre 2025

le Coca-Cola et la santé

 

le Coca-Cola et la santé


11 maladies que le Cola peut provoquer

11 maladies que le Cola peut provoquer


Le cola contient des substances dangereuses telles que :

- Aspartame (E-951)  lorsqu'il est chauffé, il se transforme en formaldéhyde, qui est mortel pour l'homme.

- Dioxyde de carbone – peut réduire la fonction reproductive.

- Acésulfame de potassium (E-950) - a un effet négatif sur le cœur et le cerveau, peut provoquer le cancer.


 La consommation fréquente de Coca-Cola est associée au risque de développer :


1. Carie dentaire : le sucre et les acides rongent littéralement l’émail.

2. Obésité – un verre de Cola contient jusqu’à 8 cuillères à soupe de sucre !

3. Maladies cardiovasculaires : la caféine augmente la pression artérielle et le risque de crise cardiaque.

4. Infertilité – un litre de Coca par jour réduit le nombre de spermatozoïdes de 30 %.

5. Dépression – la caféine provoque une dépendance émotionnelle.

6. Destruction osseuse – les minéraux sont éliminés, risque d’ostéoporose.

7. Maladies de la peau - éruptions cutanées, allergies, vieillissement cutané accéléré.

8. Oncologie – certains composants provoquent la croissance de cellules atypiques.

9. Insuffisance rénale : une utilisation régulière entraîne une néphropathie.

10. Diabète sucré : les sauts brusques de sucre dans le sang détruisent le pancréas.

11. Ulcères d’estomac – les acides et les produits chimiques endommagent la muqueuse.


Conclusion 

Un verre rare ne causera pas de dommages, mais une consommation régulière est un chemin direct vers des problèmes de santé.

Vin chaud à l’orange et à la cannelle

Vin chaud à l’orange et à la cannelle 

Vin chaud à l’orange et à la cannelle


recette pour 4 personnes 

Temps de préparation 10 minutes + 20 minutes de chauffe


Ingrédients 

 75 cl Vin rouge (corsé) 

1 Orange coupée en rondelles)  

1 Zeste d’orange :

3 Bâton de cannelle : 

 60 g de Miel :   

1gr Vanille en poudre  

 1 pincée de Poivre noir moulu


préparation 

- Préparer les agrumes Laver soigneusement l’orange, prélever le zeste finement, puis couper l’orange en rondelles épaisses pour qu’elles tiennent bien à la cuisson. 

- Verser le vin Verser le vin rouge dans une casserole assez large pour que les arômes puissent bien se diffuser. 

- Ajouter les fruits Incorporer les rondelles d’orange et le zeste dans le vin, en les immergeant délicatement. 

- Parfumer avec les épices Ajouter les bâtons de cannelle, la vanille en poudre et la pincée de poivre noir moulu. 

- Sucrer doucement Ajouter le miel et mélanger lentement pour bien le dissoudre sans brusquer le vin. 

- Chauffer sans bouillir Faire chauffer à feu doux pendant 20 min, en remuant de temps en temps. Le vin doit être bien chaud mais ne jamais bouillir. 

- Servir Filtrer légèrement si besoin, verser dans des mugs et ajouter un bâton de cannelle pour le service. 


Flan pâtissier ou flan boulanger

Flan pâtissier ou flan boulanger

Flan pâtissier ou flan boulanger


L'histoire du flan pâtissier commence au 13ème siècle dans la région d'Amiens, sous le nom de dariole. Ce dessert, composé de farine de maïs, d'œufs, de sucre, de lait et de vanille, a été dégusté au temps des rois notamment pour le couronnement d'Henri IV.

Aujourd'hui, le flan est une pâtisserie populaire que nous retrouvons aux quatre coins du monde : pastel de nata au Portugal, la dàn tà en Chine, ou encore la custard en Grande-Bretagne

Il peut être adapté aux goûts de chacun en ajoutant du caramel, de la noix de coco ou encore du chocolat. Au XIXe siècle, on le faisait aux fruits confits en Champagne

Temps de préparation 20 min

Temps de cuisson 45 min

Temps de repos 4h au frais

Recette pour un cercle de 20-22 cm sur 4-5 cm de haut


Ingrédients

-  1 rouleau de pâte feuilletée pur beurre (ou pâte brisée selon les goûts, mais le boulanger utilise souvent les chutes de feuilletage)

-  75 cl de lait entier

-  25 cl de crème liquide entière (30% mg)

-  4 œufs entiers

-  150 g de sucre en poudre

-  90 g de maïzena (fécule de maïs)

-  2 gousses de vanille (pour avoir beaucoup de grains noirs)


préparation

Fendez les gousses de vanille et grattez les graines.

Dans une casserole, versez le lait, la crème, les gousses et les graines.

Portez à ébullition. Dès que ça bout, coupez le feu, couvrez et laissez infuser 30 minutes minimum.


Dans un grand saladier, fouettez les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange mousse légèrement.

Ajoutez la maïzena et fouettez énergiquement pour qu'il n'y ait aucun grumeau.

Retirez les gousses de vanille du lait.

Versez le lait chaud progressivement sur le mélange aux œufs tout en fouettant.


Reversez le tout dans la casserole.

Faites chauffer à feu moyen en remuant sans cesse au fouet (attention au fond qui accroche).

La crème va épaissir. Dès l'ébullition, poursuivez la cuisson 2 minutes pour pasteuriser et cuire la fécule. La crème doit être épaisse et onctueuse.

Filmez au contact et laissez tiédir 15 minutes.


Graissez votre cercle ou moule à bords hauts.

Foncez le moule avec la pâte feuilletée. Piquez le fond.

Placez le moule au congélateur 10 minutes (le choc thermique évitera que la pâte ne retombe).


Préchauffez le four à 180°C.

Versez l'appareil à flan tiède dans le fond de pâte. Lissez la surface.

Enfournez pour 45 à 50 minutes.

La surface doit former une pellicule brune voire noire par endroits (c'est le charme du flan boulanger !).


Laissez refroidir à température ambiante, puis placez au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.

Ne démoulez que lorsqu'il est bien froid et figé.


L'astuce 

Pour un flan encore plus brillant, passez un pinceau de sirop de sucre ou de nappage blond sur la surface froide.

Noix de Lotte au chou vert et lard fumé

Noix de Lotte au chou vert et lard fumé

Noix de Lotte au chou vert et lard fumé


recette pour 4 personnes


Ingrédients

600 g de lotte dépouillée (peut-être remplacé par du congre)

4 belles feuilles de chou vert

4 fines tranches de jambon fumé

1 échalote

5 cl de vin blanc

4 cl de Noilly Prat

8 cl de crème

50 g de beurre

2 carottes

1 courgette

sel, poivre


Préparation

Enrouler la lotte dans le jambon fumé puis dans la feuille de chou. Mettre dans un papier film, serrer bien et nouer les deux extrémités. Faire cuire au court bouillon ou à la vapeur 15 à 20 minutes.

Pendant ce temps, hacher l'échalote et mettre dans une casserole avec le vin blanc, réduire presque à sec puis ajouter le Noilly Prat.

Réduire à nouveau, ajouter la crème, rectifier l'assaisonnement, monter au beurre et filtrer.

Couper la lotte en médaillons, dresser sur une assiette et napper de sauce.

Décorer avec des carottes et courgettes tournées, préalablement cuites à la vapeur.



dimanche 28 décembre 2025

le Pastet du Pays Toy

le Pastet du Pays Toy

une spécialité du centre des Hautes Pyrénées

le Pastet du Pays Toy


Il est composé de farine de sarrasin (à l'époque cultivé et moulu dans la vallée), de beurre, de sucre. Cuit dans du lait en vallée de Barèges


3 litres de lait 

1 kg de farine de sarrasin 

400 gr de beurre 

400 gr de sucre 

1 cuillère à soupe de sel


Mettre 3 litres de lait à bouillir dans un chaudron de préférence en cuivre.

Verser en une seule fois 1 kg de farine de sarrasin au centre du récipient.

Réduire le feu et avec une spatule en bois ou de préférence avec un bourétadé, empêcher la masse de farine d'accrocher au fond du plat.

Avec le bourétadé, faire un trou (cheminée) au milieu du " bloc " de farine de façon à ce que le lait remonte par celui-ci.

Après absorbtion presque complète du lait, mélanger, et ajouter le beurre en parcelles et sucrer

servir.


faire des boules (miques) avec le reste et les couper en tranches. 

A la poêle, revenues dans du beurre et du sucre,


Variante de la recette : remplacer un dès trois litres de lait par un litre de crème fraiche et enlever les 400 gr de beurre.

Tartare de Saint-Jacques aux Agrumes

 

Tartare de Saint-Jacques aux Agrumes

Tartare de Saint-Jacques aux Agrumes


une entrée raffinée et fraîche, idéale pour les amateurs de fruits de mer.

recette pour 4 personnes


Ingrédients 

16 Noix de Saint-Jacques sans corail

1 orange

½ pamplemousse

2 citrons verts

1 avocat

2 c. à s. de vinaigre de mangue

4 c. à s. d'huile d'olive

Sel et poivre

Quelques brins d'aneth

15 g de gingembre frais (optionnel)


Préparation

Rincez et essuyez les noix de Saint-Jacques.

Coupez-les en petits dés.

Pelez à vif l'orange et le pamplemousse, puis prélevez les quartiers sans membranes et coupez-les en dés.

Pressez le jus des citrons verts.

Dans un saladier, mélangez les dés de Saint-Jacques avec le jus de citron vert, l'huile d'olive, le vinaigre de mangue, le gingembre râpé (si utilisé), le sel et le poivre.

Ajoutez les dés d'orange et de pamplemousse, ainsi que l'avocat coupé en dés.

Incorporez quelques brins d'aneth pour la décoration.

Laissez mariner le mélange au frais pendant environ 15 à 60 minutes, selon votre préférence.

Servez le tartare dans des verrines ou moulé dans des cercles, décoré de tranches d'orange ou d'aneth.



La coquille Saint-Jacques

La coquille Saint-Jacques 

Sur les côtes normandes, la coquille Saint-Jacques est appelée Godefish, son nom normand !

La coquille Saint-Jacques



























8 860 tonnes pêchées en Baie de Saint-Brieuc en 2021-2022.

un peu d’histoire 

La noix de Saint-Jacques, symbole de fécondité chez les Grecs, est appréciée depuis l’Antiquité pour sa chair succulente. La coquille, quant à elle, servait depuis la préhistoire d’ustensile et de monnaie d’échange.

Pour les pèlerins de Saint-Jacques de Compostelle, elle fut pendant le Moyen Age, le récipient qui leur servait à boire, à manger et même à mendier sur le bord des routes. Elle devint alors un symbole de piété. Portée en collier, représentée sur les armoiries des croisées, il était normal qu’elle prît le nom du pèlerinage en l’honneur du célèbre apôtre.

Avant la seconde guerre mondiale, la coquille était abondante en baie de Saint-Brieuc

Après la guerre, en 1961, un coup de chalut du  » grain de sel « , patron Edouard Bourel, ouvre une ère nouvelle : la coquille Saint-Jacques est revenue !

Santé
Un Aliment peu calorique (83,6 kcal/100 g) avec un faible apport en matières grasses (1,3 %)


La coquille Saint-Jacques fournit 50% des besoins en vitamine B12.Elle est aussi une source de sélénium et de source de phosphore. 

On  les conserve fraîche ou cuite au réfrigérateur 1 à 2 jours maximum. La version congelée se conserve 3 mois

Elle provient de gisements localisés en Manche Est (dont la baie de Seine), Manche Ouest (dont la baie de Saint-Brieuc), la rade de Brest, la baie du Pertuis Charentais, la mer d'Irlande et les eaux écossaises. Pêche réglementée d'octobre à Mai .

A savoir ! 
pour 1 kg de Saint-Jacques entières sans corail, vous aurez environ :
6 coquilles
130 g de noix
120 g de barbes

Dégustation
Quelle quantité de St-jacques par personne ?

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Pour un plat principal, une portion pour un adulte correspond à environ 100 g, soit quatre à six noix de Saint-Jacques par personne.

- En carpaccio : coupée en fines tranches arrosées d'un jus de citron et d'un trait d'huile d'olive.

- Poêlée : avec une noix de beurre demi-sel ou à l'huile d'olive selon les goûts, ail et persil pour les amateurs ou sur une fondue de poireaux. La noix est cuite en 2 minutes de chaque côté, soit 5 minutes environ au total, selon la coloration souhaitée.

- Dans sa coquille : cuite au four, accompagnée d'une sauce au beurre ou à la bretonne recouverte d'une fine couche de farce croustillante..

Côté vin
optez pour un vin blanc sec
Un Chablis Blanc 
Un Mâcon Blanc 
Un Pouilly Fuissé Blanc 
Un Hermitage Blanc



Terrine de Saint-Jacques, Saumon et Crevettes à la Crème Citronnée

Terrine de Saint-Jacques, Saumon et Crevettes à la Crème Citronnée

Terrine de Saint-Jacques, Saumon et Crevettes à la Crème Citronnée


recette pour 6 à 8 personnes

Temps de préparation: 20 min

Temps de cuisson: 45 min

Ingrédients

300 g de noix de Saint-Jacques 200 g de saumon frais 200 g de crevettes décortiquées 200 ml de crème fraîche épaisse Zeste et jus de 2 citrons 3 œufs 2 cuillères à soupe d'aneth frais, haché Sel, poivre

Préparation

Préchauffez le four à 180°C.

Coupez le saumon en petits dés. Hachez grossièrement les Saint-Jacques et les crevettes. Dans un bol, mélangez la crème fraîche, le zeste et le jus de citron, les œufs, l'aneth, le sel et le poivre. Ajoutez les fruits de mer et mélangez délicatement.

Versez le mélange dans une terrine. Placez la terrine dans un bain-marie. Faites cuire au four pendant 45 min ou jusqu'à ce que la terrine soit ferme. Laissez refroidir avant de démouler.

Servez frais.

recette de Coquilles Saint-Jacques aux saveurs Bretonnes

recette de Coquilles Saint-Jacques aux saveurs Bretonnes

Coquille Saint-Jacques à la Bretonne


recette Pour 6 personnes

contenant : 6 Coquilles St Jacques ( 6 raviers ou cassolettes)


Ingtédients


300 gr de noix de Saint-Jacques avec leur corail 

150 gr de poisson blanc filet de lieu noir par exemple

100 gr de crevettes roses 

30 cl de lait

10 cl de crème liquide ou crème épaisse

80 gr de beurre

du persil frais haché

2 échalotes

1 blanc de poireau

2 gousses d'ail

15 champignons de Paris 

1 c à soupe de fond de poisson ou 1 marmite de bouillon de poisson

du piment d'espelette 

1 c à soupe bombée de maïzéna

1 verre de vin blanc sec

2 à 3 biscottes réduites en poudre ou de la chapelure fine 


Préparation

Commencez par émincer les échalotes, le blanc de poireau, écraser les gousses d'ail , ciseler le persil, émincer les champignons.

Dans une poêle, faites revenir ces légumes dans 40 gr de beurre à feu moyen, puis déglacer avec le vin blanc, laisser réduire à feu doux quelques instants.

Dans un petit saladier, délayer la maïzéna dans le lait. Versez le tout sur les légumes, ajouter le piment d'espelette et le fond de poisson, mélanger à l'aide d'une cuillère en bois jusqu'à épaississement, ajouter la crème fraiche, laisser réduire quelques bouillons.

Poivrez selon votre goût. 

Réservez cette sauce dans le saladier, bien " lécher " la poêle à l'aide d'une spatule souple.

Dans la même poêle, faite fondre le reste du beurre ( 40 gr ) y faire revenir très rapidement les noix de Saint-Jacques, les plus grosses pourront être coupées en deux médaillons, ainsi que le filet de poisson blanc taillé en dés.

Décortiquez les crevettes, réservez.

Prendre des coquilles Saint-Jacques, déposer une c à soupe de sauce, répartir les noix de Saint-Jacques, les morceaux de poisson, et quelques crevettes.

Nappez de sauce restante, saupoudrer de chapelure. 

Faites gratiner au four 10 min avant le service


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Saint-Jacques à la Pancetta


Saint-Jacques à la Pancetta

 
Saint-Jacques à la Pancetta


La pancetta est l'équivalent du lard en italien. Il provient de l'abdomen du porc et est salée, préservée, épicée et séchée pendant environ trois mois. Elle peut être fumée ou non. Il existe une vingtaine de type de pancetta. Certaines sont protégées par des appellations d'origine protégée (DOP) comme la pancetta placentine ou la pancetta de calabre. Toutes deux sont de type arrotolata (roulée). Ce type de pancetta est toujours doux.
Lorsque elle est servie seule, la pancetta est présentée en tranches très fines. On l'utilise davantage pour relever d'autres mets, surtout des sauces à pâtes alimentaires.


La pancetta se déguste en tranches très fines sur du pain frais ou chaud, ou dans des plats cuisinés.

la recette

Temps de préparation  5 min
Temps de cuisson :3 min

INGREDIENTS

- 12 noix de Saint-Jacques :
- 12 tranches de pancetta 
- Piment d'Espelette
- Poivre

- Rouler chaque noix de Saint-Jacques dans une tranche de pancetta.
- Piquer chaque noix sur un cure-dent.
- Poivrer, parsemer de piment d'Espelette.
- Faire griller 1 minute 30 de chaque face.
- Servir aussitôt.

les différents morceaux du mouton et de l'agneau

Les différents morceaux du mouton et de l'agneau

le mouton :
En boucherie, le terme de mouton s'applique à la viande de bélier châtré, engraissé, ou à une brebis ayant déjà eu un agneau.

les différents morceaux du mouton et de l'agneau
 


Santé
La viande d'agneau est une source remarquable : 


- de protéines de bonne qualité quel que soit le morceau car c'est une viande jeune qui contient peu de collagène 


- de vitamines B2, B3 et B12. 

- de phosphore, de zinc et du fer


Les Différents morceaux du mouton


- collier, c'est le cou de l'animal, c'est un morceau charnu et savoureux.
- carré de côtes découvert (= 5 premières côtes), elles sont "découvertes" lors de la levée de l’épaule au moment de la découpe. Elles se trouvent à la suite du collier. 
- carré de côtelettes premières et secondes (= 4 + 4). Les côtes premières correspondent à la partie dorsale de l'animal.
 
- épaule, situé à l'avant de l'animal, c'est un morceau excellent haut de côtelettes ou épigramme 
- poitrine, elle est riche en os et composée des muscles de l'abdomen. côtelettes de filet (= 5 vertèbres), elles se situent dans la région lombaire, ces côtelettes filet ne comporte pas de manche.
- selle de gigot gigot raccourci, c'est le membre postérieur de l'animal et le morceau le plus consommé

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- La Souris 

Ce morceau est situé a l’extrémité du gigot et mérite une cuisson longue pour l’attendrir. Le résultat est une viande moelleuse à souhait.


- Les côtes d’agneau comportent 13 paires de côtes. Elles sont laissées en carré ou débitées à l’unité.

Trois sortes de côtelettes sont à distinguer :
les côtes découvertes, les côtes secondes et les côtes premières, au nombre de quatre.
 

- Les côtes premières sont formées d’une belle noix de chair, entourées de peu de graisse, et elles possèdent un long manche.

La noix détachée de son os s’appelle noisette. Une côte première bien préparée se présente comme une nervure de voûte gothique. 
 

- La première côte première est dite Royale  présente un long manche. La chair, maigre, est ramassée et forme une “noix” entourée de graisse.
 

- La côtelette seconde et la côtelette découverte ont une chair plus grasse que celle des côtelettes premières et qui s’étend le long du manche.

- La côtelette-filet ne comporte pas de manche. La noix, maigre, est prolongée par une bande de chair entrelardée que le boucher roule sur elle-même et dont la saveur est moins agréable que celle de la noix.

- le carré d'agneau 
Les côtelettes non séparées formeront un carré qui constituera un rôti particulièrement savoureux. 

- Le filet d’agneau se situe dans la région lombaire de l’agneau et fait suite au trains de côtes premières.  

Morceaux à ragoûts 
Le collet : très osseux.
La poitrine : entrelardée et osseuse.
Le haut de côtelettes : également entrelardé et osseux.

 

Morceaux à griller et à rôtir :

Le gigot
entier, comprend le gigot proprement dit et la selle. Raccourci, il est vendu sans la selle.
Le baron
comprend les deux gigots et les deux selles.

La selle
entière, se fait rôtir et, débitée en tranches, est grillée.

Le filet

vendu entier ou débité en côtelettes appelées aussi mutton-chops.

Le carré couvert ou les côtes couvertes
vendu entier ou débité en côtelettes : les premières, de la neuvième à la treizième côte, avec noix de viande et manche droit ; les secondes, sixième, septième et huitième côtes, avec manche incurvé.


Côté vin

Le navarin

Ce morceau appelle des vins rouges frais et fruités

Pic-Saint-Loup, Corbières ou encore Minervois.

Le gigot d’agneau

choisir les vins du Médoc ou des Corbières.

Si votre gigot est aromatisé aux herbes aromatiques et à l’ail, ne pas hésiter à l’accompagner d’un rouge de caractère comme un Bandol ou un Cahors.

L’agneau grillé ou braisé

les vins rouges du Sud, généreux et épicés comme le corbières ou le côtes-de-provence.

Des cotelettes d'agneau grillées

Les vins du Sud Ouest (buzet ou pécharmant) correspondent à ces caractéristiques, ainsi que les bordeaux ou bordeaux supérieurs.



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samedi 27 décembre 2025

Le Gigot Brayaude

 

Le Gigot Brayaude

Gigot d'agneau fermier à la brayaude

Le Gigot Brayaude


En Auvergne un gigot de 5 ou 7 heures cuit à l'étouffée au four dans une cocotte avec des pommes de terre.

Une recette paysanne auvergnate cuisinée lors des moissons ou des vendanges


préparation : 20 min  

cuisson : 1 h 30


Pour 6 personnes 


Ingrédients

- choisissez un gigot d’agneau d’environ 2 kg

2 kg des pommes-de-terre ()

- 3 oignons

- 4 ou 5 gousses d’ail

- du vin blanc sec

- du lard pour barder (300g environ)

- sel et poivre


Préparation

Commencez par préchauffer votre four à 100°C.

Éplucher, laver et couper les pommes-de-terre en fine tranche.

Éplucher et émincer les oignons.

Barder de lard le fond et les parois de votre cocotte. Disposer ensuite une couche de pomme de terre et recouvrez d’une couche d’oignons émincés.

Piquer le gigot avec 2 gousses d’ail coupées en 4. Badigeonner le ensuite d’un peu d’huile d’olive. Disposer le sur la couche de pommes-de-terre et couvrez le complètement avec le restant de pommes-de-terre et d’oignons émincées.

Assaisonner au fil des étapes de sel et de poivre.

Verser le vin blanc (75 cl à compléter d’eau si besoin).

Enfin terminez en recouvrant de bandes de lard.

Fermer le couvercle et luter* la cocotte pour garantir l’étouffade.

Mettre au four et patienter de 5h à 7h 

Servir

bon appétit ! 


Astuce

Plus la cuisson est longue plus il sera confit.

Pour une cuisson bien homogène du plat, il faut une assez grande cocotte qui permette à tout les ingrédients de cuire correcteme


*Luter : rendre la cocotte totalement hermétique en jointant le couvercle par une pâte confectionnée à base d’eau et de farine.

Gigot d'agneau à la provençale


Gigot d'agneau à la provençale


pour 6 personnes
cuisson 1 h 30

Gigot d'agneau à la provençale


ingrédients

1 gigot d’agneau désossé
100 g de roquefort
100 g de noix
100 g de pruneaux dénoyautés
Bouquet garni
Légumes à pot-au-feu
1 gousse d’ail
1/4 l de vin rouge
1/4 l de bouillon
1 c. s. de fécule
Sel et poivre

Préparation
Ecraser le roquefort, les noix et les pruneaux. Les assaisonner avec le sel et les herbes de Provence puis farcir le gigot. Refermer à l'aide des bâtonnets en bois ou de la fi celle de cuisine, saler, poivrer et placer le gigot sur la grille.

Disposer les légumes à pot-au-feu, la gousse d’ail et le liquide dans le plat multi-usages et le glisser sous la grille.

Piquer la thermosonde dans la chair et non dans la farce puis enfourner. Température à cœur 70 à 85°C

Tamiser le fond obtenu puis le lier avec la fécule et goûter.

Pour une viande uniformément rosée, en fin de cuisson, couvrez-la d'un carré d'aluminium et laissez-la reposer 5 min avant de servir. Cela donne le temps au sang de refluer de l'intérieur vers l'extérieur.

Le temps de cuisson idéal du gigot est de 12 min par livre pour une viande rosée.

L'agneau

L'agneau


Les appellations de l'agneau

Les races
Le mouton est originaire d’Irak, où il a été domestiqué il y a plusieurs milliers d’années. Aujourd’hui on compte plus de 800 races présentes dans le monde entier.

On l’élève pour :
- Son lait
- Sa laine
- Sa viande

Les principaux pays producteurs et exportateurs sont la Grande-Bretagne et la Nouvelle-Zélande.
Il existe plus de 40 races sélectionnées pour la viande en France : Avrachin, Cotentin, Hanshire, Suffolk, Agneau fermier du Quercy, de Pauillac, du Limousin, du Cher.

Les appellations
L’appellation agneau est complétée par le reste de la famille ovine, qui a la même conformation :



les labels : 
- la viande d’agneau bénéficie aussi du Label Rouge voir carte
-  AOC pour l’agneau des prés salés de la baie de Somme (2009) Mais aussi pour « l’AOC brebis Barèges Gavarnie » (2003).   
- IGP (Indication Géographique protégée) : - Agneau du Bourbonnais 

- Agneau : le petit (mâle ou femelle) de la brebis. Moins de 300 jours.
- Mouton : mâle (bélier) castré, au-delà de 300 jours
- Brebis : femelle adulte
- Pré-salé : agneau qui a brouté l’herbe sur des pâturages qui sont parfois recouverts par la mer et qui lui donne un goût spécifique (ex : Mont St Michel)
- Broutard : agneau qui a commencé à être nourri à l’herbe.

Les appellations des agneaux se font en fonction de leur alimentation et de leur mode d’élevage. On trouve ainsi :
- Agnelet (agneau volailler) : 4 à 6 semaines (7 kg), lait maternel
- Agneau de lait ou agneau blanc : 2 mois (12 kg), lait maternel et de substitution
- Agneau pascal : 100 à 150 jours (15 kg), lait et grains.

Remarque : la viande de mouton est plus forte en goût et donc de plus en plus délaissée au profit de l’agneau. 

L’appellation « mouton » regroupe la viande de brebis et de bélier. On utilise leur viande pour les plats en sauce.

Santé
La viande d’agneau contient beaucoup de protéines et d’eau comme la plupart des autres viandes jeunes. Elle est très calorique puisqu’elle contient environ 208 kcal/100 g. Elle contient également des antioxydants tels que le zinc et le sélénium, mais aussi de nombreuses vitamines du groupe B et particulièrement les vitamines B3 et B12.

De bons minéraux

- du phosphore, qui est le deuxième minéral le plus abondant après le calcium dans l’organisme. Il contribue à la croissance, à la régénérescence des tissus mais aussi c’est une des minéraux les plus importants pour maintenir les os et les dents en bonne santé.

- Le zinc, plus particulièrement, c’est un oligo-élément qui est aussi appelé sel minéral. Il va participer au bon fonctionnement du système immunitaire ainsi qu’au bon fonctionnement de plusieurs parties du corps.

- Le fer est un minéral important au transport de l’oxygène et à la formation des globules rouges. Dans le gigot, le fer est une bonne source qui est très bien absorbée par l’organisme.

La viande d’agneau contient beaucoup de graisses, dont 34 % seraient des acides gras saturés

Guide de la découpe de l'agneau : 
Contient plus de 140 découpes d’agneau et de mouton
http://www.ilovemeat.fr/wp-content/uploads/2012/12/decoupe.pdf




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