lundi 3 mars 2025

Recette véritables bugnes lyonnaises

Les véritables bugnes lyonnaises

Les véritables bugnes lyonnaises





































Les bugnes du Sud-Est, dont les cousines proches sont les merveilles du Sud-Ouest 


La bugne est une invention lyonnaise qui permettait d’apporter un peu de plaisir pendant la période du carême.
on en retrouve dans la vallée du Rhône, vers Lyon, Saint-Etienne et même en Franche-Comté ! 


Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 40 minutes

Ingredients
- 500 g de farine
- 50 g de sucre en poudre
- 175 g de lait tiède
- 1 c. à soupe de levure de boulanger sèche active
- 3 oeufs
- 2 c. à soupe de fleur d'oranger (ou à défaut de zeste de mandarine)
- 50 g de beurre
- Huile de tournesol
- Sucre glace

Préparattion
Dans un bol, délayer la levure dans le lait tiède. Réserver 10 min.
Dans un saladier, mélanger la farine et le sucre.Ajouter les œufs un par un et mélanger.
Ajouter le lait tiède à la levure, et la fleur d'oranger. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte collante. Ce n'est pas grave s'il y a des grumeaux.Ajouter le beurre coupé en morceaux.
Débarrasser la pâte sur le plan de travail fariné. Pétrir la pâte qui doit être relativement souple.

Mettre la pâte dans un saladier propre. Couvrir d'un torchon propre et laisser reposer 2h dans un endroit chaud. La pâte ne va pas beaucoup monter.
Fariner très légèrement le plan de travail. Déposer la boule de pâte et l'abaisser en un grand rectangle.
Couper des bandes à l'aide d'une roulette crantée, ou à défaut d'un couteau. Recouper en diagonale pour former des losanges.

Entailler chaque losange et faire passer un bout de pâte dans cet entaille.
Faire chauffer l'huile de friture à 175°C et faire frire les bugnes 4 par Déposer sur un papier absorbant pour ôter l’excédent d'huile.


Ris de veau rôtis aux truffes noires

Ris de veau rôtis aux truffes noires

Ris de veau truffes noires


recette pour 4 personnes


Préparation 45 min

Cuisson 30 min


Ingrédients 

50g de truffes noires fraîches (ou truffes noires en verrines 1er Choix)
800g de ris de veau
Pommes de terre en robe des champs
60g de beurre
1,5 cuillères à soupe d'huile d'arachide
75g de jus de truffes noires
1,5 cuillers à soupe de vinaigre balsamique arôme truffe noire
Sel fin et poivre blanc


Préparation

Mettre les ris de veau sur le feu dans une casserole d'eau froide légèrement vinaigrée. Les retirer dès que l'eau bout et enlever la fine membrane qui les entoure. Les cuire 15 minutes à four chaud avec l'huile en les retournant de temps en temps. Pendant ce temps là, émincer finement les truffes.


Sortir le plat du four. Retirer les ris de veau et les réserver au chaud. Dégraisser le plat. Le mettre sur feu doux. Déglacer avec le jus de truffes en grattant bien le fond du récipient avec une spatule en bois de façon à décoller les sucs. Ajouter les truffes émincées et laisser infuser 5 minutes.


Incorporer les 60 g de beurre en mélangeant vigoureusement à la fourchette. Verser dans le mixer avec un jaune d'œuf et mixer quelques secondes pour obtenir un coulis bien lisse. Délayer si nécessaire avec du jus de truffes. Saler, poivrer. Ajouter le vinaigre. Escaloper les ris de veau. 

Saler, poivrer.

Servir



Salon des Vignerons et de la Gastronomie 2025 à Aubagne

Salon des Vignerons et de la Gastronomie 2025

les 7, 8 et 9 mars  à  Aubagne



Salon des Vignerons et de la Gastronomie 2025 à Aubagne


organisé par le Lions Club Aubagne-Garlaban au centre des congrès Agora situé dans la zone des Paluds à Aubagne.  

86 exposants présents dont :

53 vignerons producteurs récoltants, 31 métiers de bouche et 2 arts de la table


Les exposants vous présenteront toutes leurs meilleures productions des différentes régions françaises afin que vous puissiez associer au mieux les vins aux mets



entrée 6€ avec un verre compris

programme compet et liste des exposants

https://www.salondesvins-lionsclub.com/images/2025/brochure-lions-2025-web.pdf


les bénéfices de ce salon nous permettront d’aider en priorité 2 associations :

La Maison de la Gendarmerie et La Compagnie après le Pluie



dimanche 2 mars 2025

Le ndomba de Porc

Le ndomba de Porc


Le ndomba est une recette traditionnelle du Cameroun 

recette réalisée en cuisant les ingrédients à l'eau puis au feu dans des feuilles de bananiers. Dans cette recette originale et délicieuse, à base de poisson ou de viande

Le ndomba est un terme en Peuple Béti pour dire papillote, sauf que les papillotes se font à l'aide de feuilles de bananiers, bambou ...

Le ndomba



Préparation  15 min

Cuisson 40 min




Ingrédients

-  1 jarret de porc

-  1 tomate

-  1 oignon

-  1 citron

-  4-5 feuilles Messep (basilic tropical)

-  3-4 feuilles d’Odzom (ou laurier)

-  1 petit morceau de gingembre

-  Sel

-  Piment

-   Huile d'arachide


Préparation

si vous n'avez pas de feuille la recette peut se faire en cocotte

    Apprêtez votre viande et coupez-la en morceaux

    Salez-la et faites chauffer l'huile de friture. Faites frire vos morceaux de viande pendant 3 à 4 minutes. Égouttez-les et réservez.

    Disposez vos feuilles de bananiers dans un saladier. Tapissez-en le fond d’odzom (ou de laurier), posez les morceaux de porc frits dessus

    Arrosez les morceaux de viande avec le jus de citron, découpez la tomate et l’oignon assez finement au dessus de la viande, ajoutez le gingembre finement haché

    Salez à nouveau si nécessaire, ajoutez le piment et fermez la papillote

    Dans une casserole pouvant accueillir la papillote, versez de l’eau au 1/3. Posez par-dessus un grill ou un saladier à l’envers (vous poserez la papillote dessus)

    Posez votre papillote sur le grill ou le dos du saladier, fermez et laissez cuire 35 minutes à feu moyen

    Sortez la papillote. Servez avec du riz, des frites de plantain ou tout autre accompagnement de votre choix


Asperges à la bayonnaise

 Asperges à la bayonnaise

Asperges à la bayonnaise


Pour 1 personne

Ingrédients

- 6 asperges

- 1 œuf

- 60 g de jambon de Bayonne

- Vinaigrette

- Fines herbes


Préparation

Préparer les asperges les cuire et tenir au chaud.

Pocher les œufs.

https://piedsouslatable.blogspot.com/2021/04/uf-poche-comme-un-pro.html

Dans une poêle sèche faire griller doucement le jambon de Bayonne coupé en tranches fines et détaillées en lanières de 1cm de largeur.

Dans l’assiette tiède ranger les asperges préalablement bien égouttées sur un papier absorbant.

Placer au centre l’œuf poché, et ajouter le jambon croustillant.

Quelques gouttes de vinaigrette sur les pointes d’asperge, la sauce sera le jaune d’œuf coulant se mêlant à la vinaigrette.

Parsemer d’un peu de fines herbes finement ciselées et de piment d’Espelette à votre goût.

Variante

le jambon de Bayonne peut être déposer cru egalement comme sur la photo