Wrap au Thon Ciboulette
Ingrédients pour 2 wraps:
- 2 tortillas de blé souples
- 1 boite de thon au naturel
- 2 petits suisses natures
- 1/2 jus de citron
- 1/2 botte de ciboulette
- 2 feuilles de salade
- Sel et poivre du moulin
préparation
Mixer
le thon égoutté avec les petits suisses, le jus de citron, la
ciboulette. Saler, poivrer. Goûter et rectifier l'assaisonnement si
besoin. Tartiner la préparation sur les tortillas et ajouter une feuille
de salade. Plier le wrap . C'est prêt!
le petit + : Remplacer le thon par du saumon, de la truite, agrémenter de graines germées, de fruits secs, d'algues...
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