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Duel Gastro Coupe du Monde Foot 2026 Canada Maroc
Canada
la poutine maison
un plat typique du Québec
Préparation 25 minutes
Cuisson 20 minutes
La recette https://piedsouslatable.blogspot.com/2022/03/la-poutine-maison.html
Maroc
La recette https://piedsouslatable.blogspot.com/2012/08/taboule-marocain-de-la-mer.html
Tour de France des Gastronomies #1 Barcelone
Une étape du Tour - une étape recette de la régoin ou ville traversée
le Grand Départ du Tour de France 2026 se fait depuis Barcelone
La tartine catalane, la pa amb tomàquet accompagne alors quelques-unes de ces gloires de la gastronomie catalane que sont les saucisses de porc comme la botifarra, le chorizo, le fuet ; mais aussi le jambon, les poissons marinés, les légumes grillés, etc.
Duel Gastro Coupe du Monde Foot 2026 Australie Egypte
Australie
Le barramundi aux herbes
poisson emblématique d’Australie
En langue aborigène d'Australie, le nom Barramundi signifie «poisson de rivière aux grandes écailles».
Préparation 15 min
Cuisson 10 min
Recette 4 personnes
La recette https://piedsouslatable.blogspot.com/2026/07/le-barramundi-aux-herbes.html
Egypte
Recette du Koshary
le plat incontournable par excellence Egyptien
un mélange étonnant de pâtes, de riz et de lentilles noires, agrémenté de pois chiches et d’une sauce tomate piquante.
Preparation 20 min
Cuisson 20 min
recette pour 4 personnes
La recette https://piedsouslatable.blogspot.com/2026/07/recette-du-koshary.html
Koshary
le plat incontournable par excellence Egyptien
un mélange étonnant de pâtes, de riz et de lentilles noires, agrémenté de pois chiches et d’une sauce tomate piquante.
Preparation 20 min
Cuisson 20 min
recette pour 4 personnes
Ingrédients
- 200 g de Riz
- 200 g de Lentilles
- 100 g de Macaronis ou spaghettis
- 400 g de Pois chiches
- 2 gros Oignons coupés en fines tranches
- Huile végétale pour faire frire les oignons
- Sel
la sauce tomate
- T500 ml tomates en conserve ou fraiches
- 4 gousses d'Ail émincées
- 1 cuillère à café de Cumin :
- Poudre de chili : au goût
le vinaigre à l'ail
- 4 gousses d'Ail émincées
- ½ tasse de Vinaigre blanc
Préparation
Dans une casserole, ajouter les lentilles avec trois tasses d'eau. Porter à ébullition et laisser mijoter jusqu'à ce que l'eau soit absorbée et que les lentilles soient tendres (environ 20 minutes). Saler à la fin.
Dans une autre casserole, cuire le riz selon les instructions sur l'emballage. Généralement, il faut le rincer à l'eau froide puis le cuire dans deux tasses d'eau pendant environ 15 minutes.
Faire cuire les macaronis ou spaghettis dans une casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente (environ 10 minutes). Égoutter et réserver.
Dans une poêle, chauffer suffisamment d'huile végétale pour faire frémir. Ajouter les oignons tranchés et les faire frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Retirer et égoutter sur du papier absorbant.
Dans une casserole, chauffer un peu d'huile et ajouter l'ail émincé. Faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ajouter les tomates en conserve, le cumin et la poudre de chili. Laisser mijoter pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.
Préparation du vinaigre à l'ail
Mélanger l'ail émincé avec le vinaigre blanc dans un petit bol. Laisser reposer pendant que vous assemblez le plat.
Dans un grand plat ou des assiettes individuelles, commencer par une couche de riz, suivie d'une couche de lentilles, puis de pâtes.
Ajouter quelques pois chiches sur le dessus, napper généreusement de sauce tomate et finir avec les oignons frits croustillants.
