L'échaudé de Carmaux
un petit biscuit sec et triangulaire parfumé à l'anis, originaire du Tarn et datant du Moyen Âge
L'échaudé de Carmaux
un petit biscuit sec et triangulaire parfumé à l'anis, originaire du Tarn et datant du Moyen Âge
la Fête du Haricot Tarbais 2026 de Tarbes
Samedi 26 septembre à Tarbes
une soirée placée sous le signe de la gastronomie ou le Haricot Tarbais sera à l’honneur !
Organisé par Les Commerçants de la Halle Brauhauban, en association avec Terro’Art
de 18h30 à 23h à la Halle Brauhauban de Tarbes
Au programme
Musique & animation musicale
Repas gourmand
Ambiance festive et conviviale
Menu 20 €
Assiette de charcuterie
Cassoulet aux Haricots Tarbais
Fromages du pays
Tarte aux pommes
Réservations en ligne
Saveurs & Senteurs 2026
du 21 au 23 août à Fronton
La grande fête des vins de Fronton et des produits de terroir
24 domaines à la dégustation Rouges, blancs, rosés, …
Près de 200 cuvées différentes
Concerts, déambulations, dégustations, ateliers, dîner, espace enfants, concours des vins, ...
Côté gastronomie
La Cachette Gourmande.
menus de Chefs avec accords mets et vins sont proposés dans un lieu cocooning tenu secret
atelier inédit mêlant dégustation de vins et création de cosmétiques.
La Randonnée dans le Frontonnais
Animations : jeux en bois, magicien, ateliers sensoriels…
Le Cassoulet de Castelnaudary
La recette officielle de la confrérie
Recette pour 4 personnes
Ingrédients
350 à 400 g de haricots secs locaux, lingots IGP de Castelnaudary ou haricots du Lauragais.
2 cuisses de canard ou d'oie confites, coupées en deux.
4 morceaux de 80g de saucisse pur porc dite "de Toulouse".
4 morceaux de 50g de viande de porc pris dans le jarret, l'épaule ou la poitrine.
250 g de couenne de porc dont la moitié sera utilisée après cuisson pour le montage du cassoulet.
Un peu de lard salé.
1 carcasse de volaille ou quelques os de porc, des oignons et des carotte
Préparation
La veille
Faire tremper les haricots secs une nuit dans l'eau froide.
Le lendemain
Vider cette eau, mettre les haricots dans une casserole avec trois litres d'eau froide et porter à ébullition pendant 5 minutes. Eteindre le feu, vider l’eau et réserver les haricots.
Procéder à la préparation du bouillon avec à nouveau 3 litres d'eau (non calcaire et de Castelnaudary si possible), les couennes coupées en larges lanières, une carcasse de volaille si on l'a ou quelques os de porc et, selon votre goût,un peu d'oignons et de carottes. Saler et poivrer (généreusement). Cuire ce bouillon pendant une heure puis filtrer le bouillon et récupérer les couennes.
Dans ce bouillon, filtré mettre les haricots à cuire jusqu'à ce que ceux-ci soient souples mais restent bien entiers. Pour cela il faut environ une heure d'ébullition.
Pendant la cuisson des haricots, Préparation des viandes :
Dans une grande poêle sauteuse, faire dégraisser les morceaux de confit à feu doux puis les réserver.
Dans la graisse restante, faire rissoler les saucisses de Toulouse puis les réserver.
Faire rissoler les morceaux de porc qui doivent être bien dorés et les réserver avec les autres viandes.
Egoutter les haricots et conserver le bouillon au chaud. Ajouter aux haricots quelques gousses d'ail et le double en poids de lard salé broyés ensemble.
Montage du Cassoulet
Pour cela on utilisera le plat creux en terre cuite qui s'appelait "cassolo" (aujourd'hui "la cassole") et qui a donné son nom au cassoulet, ou à défaut un plat assez creux en terre cuite allant au four.
Tapisser le fond de la cassole avec des morceaux de couenne
ajouter environ un tiers des haricots
disposer les viandes et par dessus verser le reste des haricots
Disposer les saucisses en les enfonçant dans les haricots, le dessus des saucisses devant rester apparent
Compléter la cassole en versant le bouillon chaud qui doit juste couvrir les haricots
Poivrer au moulin en surface et ajouter une cuillère à soupe de la graisse de canard ayant servi à rissoler les viandes.
Cuisson
Mettre au four à 150°/160° (Thermostat 5 ou 6) et laisser cuire deux à trois heures.
Pendant la cuisson il se formera sur le dessus de la cassole une croûte marron dorée qu'il faudra enfoncer à plusieurs reprises (les anciens disaient 7 fois).
Quand le dessus des haricots commence à sécher, on ajoutera quelques cuillères de bouillon.
Si vous préparez ce cassoulet la veille, il devra être réchauffé au four à 150° pendant une heure et demie avant de le servir. Ne pas oublier de rajouter un peu de bouillon ou, à défaut, quelques cuillerées d'eau.
Les différents Cassoulet
Cassoulet de Toulouse, de Castelnaudary et de Carcassonne
Le cassoulet de Castelnaudary
Le Cassoulet de Castelnaudary ou cassoulet traditionnel est préparé à partir de haricots lingots du Lauragais , de confit de canard ou d'oie, d'échine et de couenne de porc dégraissée, de saucisse de Toulouse, d'oignons, de l'ail et de carottes. Dans cette recette, la viande est préalablement cuite dans de la graisse de canard avant de rejoindre les haricots et leur bouillon infusé aux os de porc, à la carcasse de volaille et au bouquet garni.
Le tout mijote ensuite pendant plusieurs heures pour que le mélange de saveurs s'opère.
Le cassoulet de Toulouse
Le cassoulet de Toulouse est quant à lui préparé avec des haricots tarbais, ces haricots étant plus fondants que les haricots lingots de Castelnaudary. On retrouve également dans cette recette la traditionnelle cuisse de canard confite, la saucisse de Toulouse et les morceaux de porc. À tout cela se rajoute des oignons piqués avec des clous de girofle, de l'ail, de la carotte et parfois même de la tomate ou de la chapelure.
Passons maintenant au troisième des cassoulet emblématiques, le cassoulet de Carcassonne. La plus grande différence entre le cassoulet de Castelnaudary et le cassoulet de Carcassonne se trouve au niveau
de la viande. En effet, dans la recette de Carcassonne, nous pouvons retrouver de la perdrix rouge, un oiseau de chasse très populaire dans la région de Carcassonne.
La fête du cassoulet 2026
Du 19 au 23 août à Castelnaudary
Castelnaudary et la fête du cassoulet souffle ses 25 bougies et devient la capitale mondiale du cassoulet
Concerts gratuits, grands repas cassoulet, des animations pour les grands et les petits... tout un lot de festivités pendant 4 jours !
Au programme
Animations, concerts, jeux, marchés gourmands et artisanaux
Repas autour du cassoulet
Marché artisanal et gourmand bio
291ème Chapitre de la Grande confrérie du cassoulet de Castelnaudary avec une présentation des confréries amies et les intronisations
Concours du plus gros mangeur de cassoulet par le comité d’organisation de la Fête du cassoulet et la Maison Escudier
concerts
Grand Corso fleuri
....
ouverture
Jeudi 20 août de 06h00 à 14h00
Vendredi 21 août de 06h à 13h00
Samedi 22 août de 06h à 09h
Dimanche 23 août de 06h à 09h
programme complet
https://www.fete-du-cassoulet.com/programme.html
L’escalivade catalane ou L’escalivada
plat traditionnel catalan de légumes rôtis (poivrons, aubergines, oignons, tomates).
idéale pour accompagner les grillades estivales de viandes ou de poissons
A déguster également en entrée froide ou marinée en tapas.
Recette pour 2 Personnes
Préparation 20 min
Cuisson 70 min
Ingrédients
3 Aubergines du Pays
1 gros oignon de Toulouges
2 gros poivrons rouges charnus du Roussillon
2 gros poivrons verts charnus du Roussillon
2 tomates mûres
Huile d'olive vierge extra
6 belles gousses d'ail nouveau
Sel, poivre
Préparation
Préchauffer le four à 240°. Nettoyer les légumes sous l'eau froide. Les sécher. Piquer les aubergines au couteau aiguisé pour qu'elles n'éclatent à la cuisson.
Huiler à l’huile d’olive une plaque de four y disposer poivrons, aubergines, oignons sans trop les serrer. Assaisonner sel, poivre, et un filet d’huile d’olive. Couvrir une feuille d'aluminium ou de papier sulfurisé préalablement mouillée. Enfourner à mi-hauteur 35 min à 140° les retourner et ajouter tomates et gousses d'ail poursuivre 35 min.
Laisser refroidir puis éplucher, ôter pédoncules et pépins des poivrons. Peler les aubergines dans le sens de la longueur. Déchirer poivrons et aubergines en lanières grossières avec vos doigts. Peler oignons ail, tomates puis les trancher en rondelles épaisses.
Dresser tous les aubergines dans un plat en terre, les recouvrir des oignons, tomates, des poivrons, les gousses d'ail dérobées. Saler, poivrer. Saupoudrer de thym et laurier. Arroser le tout d'huile d'olive.
Bien mélanger les légumes pour relever toutes les saveurs. Réserver pour le lendemain en laissant mariner au frigo. Dans un bocal fermé, l'escalivada se conserve bien assaisonnée d'huile d'olive 4 à 5 jours.
La Fête de l'huître 2026
Vendredi 7 août 2026 à Mèze
Fête dédiée aux saveurs de l'étang de Thau
Organisée par l’association Fête de l’huître de Mèze, avec le soutien de la Ville de Mèze, de Sète agglopôle, de la Région Occitanie et du Département de l’Hérault
rendez-vous vendredi 7 août 2026, dès 18h30, sur la place des Tonneliers, à Mèze, premier port conchylicole de Méditerranée !
- 18h30 Ouverture de la restauration
Ouverture de la restauration en self-service de produits locaux : dégustation des huîtres de Thau et d’autres produits de l’étang, accompagnés de vins du terroir.
- 19h Péna Camargua
- 19h30 Cérémonie d'ouverture avec Gillis le Magicien Place des Tonneliers, Mèze
Spectacle gratuit
- 22h Soirée dansante avec DJ Mix Lilian Massart
La Fête de la Tourte Pyrénéenne 2026
Dimanche 2 août à Galan
une journée placée sous le signe de la gourmandise, du partage et des traditions locales.
Programme de la journée
Village gourmand et artisanal
Producteurs de tourtes, pâtisseries régionales, produits du terroir et artisanat.
Championnat de France de la Tourte Pyrénéenne (ouvert à tous avec 3 catégories : enfants, amateurs et professionnels)
Rencontre des confréries des Hautes-Pyrénées
Tout au long de la journée
Groupes et danses folkloriques des Pyrénées et d'ailleurs
Passe-rue : groupe celtique et chorale
Exposition de voitures anciennes
Théâtre de marionnettes "Tourterelles et Tourteline"
Jeux en bois
Expositions
Initiation à la danse country
Ateliers nature et ludiques
Restauration sur place.
Informations au 05 62 39 00 46
Tourte des Pyrénées
la Tourte Pyrénéenne
recette des Hautes Pyrénées
Spécialité traditionnel, cuisiné dans tous le pays et servi avec une crème anglaise dans les fêtes de village.
nature ou aux myrtilles le gâteau moelleux et parfumé des Pyrénées
Une recette simple pour un gâteau toujours apprécié.
ingrédients
200g de farine
1/2 sachet de levure chimique
120g de beurre
100g de sucre
3 œufs
3 c. à soupe de rhum
1 c. à café de d’extrait de vanille
(125g de myrtilles des Pyrénées)
sucre glace pour la décoration
Préparation
Prenez les œufs séparer le jaune du blanc, réservez les blancs. Mélangez les jaunes d’œufs avec le sucre, la vanille et le rhum.
Ajoutez le beurre préalablement fondu, la farine et la levure chimique et mélangez jusqu’à obtenir une pâte bien homogène.
Montez les blancs en neige ( toujours avec une pincée de sel) bien fermes et incorporez-les délicatement à la préparation.
Pour finir ajoutez les myrtilles pour un côté fruité.
Beurrez le moule à tourte, versez la pâte et enfournez pour 55 minutes à 165°C. Vérifiez la cuisson avec la pointe du couteau. Démoulez la tourte pour éviter qu’elle continue de cuire dans le moule.
C’est prêt ! Laissez-la un peu refroidir, saupoudrez de sucre glace avant de vous régaler.
Astuces
parfois du pastis à la place du rhum
Duel Gastro Coupe du Monde Foot 2026 France Espagne
1ère Demi finale
France
Le Cassoulet de Castelnaudary
La recette officielle de la confrérie
Recette pour 4 personnes
La recette https://piedsouslatable.blogspot.com/2025/08/la-recette-officielle-du-cassoulet-de.html
la vraie recette du cassoulet toulousain
recette par André Audouy dit Moustache le roi du cassoulet
La recette https://piedsouslatable.blogspot.com/2025/09/la-vraie-recette-du-cassoulet-toulousain.html
Espagne
La paella
La recette authentique valencienne
Elle se cuisine normalement au feu de bois, mais il est possible de la faire au gaz.
recette pour 10 personnes
préparation 45 min
cuisson 45 min
La brandade de morue de Nîmes traditionnelle
La brandade Légère et onctueuse
l'authentique brandade de morue (cabillaud séché et salé) est une émulsion de chaire de morue, d'huile et de lait.
Elle se déguste froide en tartine, sur un toast ou à dipper, ou chaude en cuisine, dans un appareil à quiche ou à tarte, en feuilleté…
Dans la version traditionnelle nîmoise, non. La brandade de morue de Nîmes authentique se prépare sans pommes de terre
Ingrédients
500 g de morue salée : Utilisez de la morue séchée et salée de bonne qualité. Elle doit être dessalée 24 à 48 heures avant utilisation, en changeant l’eau régulièrement pour équilibrer le goût.
150 ml d’huile d’olive extra-vierge
180 ml de lait entier
2 gousses d’ail :
1 bouquet garni composé de laurier, thym et persil,
Poivre noir fraîchement moulu
Sel
préparation
La veille
Rincez la morue pour retirer l’excédent de sel et enlevez l’arête centrale.
Placez-la dans un grand récipient et couvrez-la d’eau froide.
Changez l’eau toutes les 6 heures pendant 24 heures pour un dessalage parfait.
Le lendemain
Remplissez une casserole d’eau et ajoutez la morue, le bouquet garni, l’ail dégermé et les grains de poivre.
Portez à ébullition, puis coupez aussitôt le feu. Laissez reposer 15 minutes : la morue terminera sa cuisson doucement.
Égouttez ensuite le poisson, retirez le bouquet garni et le poivre, mais gardez l’ail.
Préparer la base de la brandade
Émiettez la morue en ôtant soigneusement toutes les arêtes. Conservez la peau, riche en collagène, qui donnera du liant à la brandade.
Mixez le poisson avec l’ail pour intensifier les saveurs.
Émulsion de la brandade
Faites tiédir le lait et l’huile d’olive.
Placez le poisson et l’ail dans un mixeur.
Mixez en versant progressivement l’huile, puis le lait, jusqu’à obtenir la texture désirée : légèrement granuleuse pour plus de caractère, ou bien lisse et onctueuse.
Assaisonnement final
Goûtez et ajustez avec un peu de sel (si nécessaire) et du poivre noir fraîchement moulu.
Obtenir une texture bien onctueuse
Côté vin
Brandade classique, huile d'olive et purée : Picpoul de Pinet ou Muscadet Sèvre-et-Maine.
Brandade crémeuse et gratinée : Costières de Nîmes blanc, Cassis blanc ou Côtes-du-Rhône blanc.
La Tarbaise
salade fraiche des Hautes Pyrénées
recette pour 4 personnes
Ingrédients
- 100g de haricots Tarbais secs
- 1 tranche de thon d'environ 3cm d'épaisseur
– 2 œufs durs – 60g de fèves vertes décortiquées
- 1 douzaine de pointes d'asperges vertes
– 6 tomates cerise
– 6 radis
– 1 oignon rouge nouveau
– 1 cœur de salade iceberg
– 1 vingtaine de feuille de basilic
– 1 vingtaine de feuilles de thym frais
– 2 c à soupe d'huile d'olive
– 1 c à soupe de jus de citron
– 1 c à café de vinaigre balsamique
- sel et poivre
Préparation
Faites tremper les haricots une nuit dans 2 fois et demie leur volume d'eau. Puis changez l'eau et faites cuire pendant 1heure. Egouttez-les et laissez refroidir.
Faites cuire les fèves et les asperges séparément dans une petite casserole d'eau salée. Quand elles sont cuites mais encore croquantes, égouttez-les et versez-les dans un saladier d'eau bien froide.
Faites griller des deux côtés le thon à feu très vif dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Puis coupez-le en gros cubes. Le thon doit être bien doré à l'extérieur et encore rouge à l'intérieur, si vous l'aimez plus cuit repassez les cubes rapidement à la poêle.
Coupez les radis et les œufs en 4, l'oignon rouge en rondelles fines et les tomates cerise en 2. Emincez la salade.
Préparez l'assaisonnement en fouettant l'huile, le jus de citron et le vinaigre.
Salez et poivrez à votre goût.
Déposez tous ingrédients dans un plat et arrosez de sauce puis mélangez délicatement le tout.
Terminez en parsemant quelques feuilles de basilic et de thym sur le plat.
Pique Nique des produits d'excellence d'occitanie au Pic du Midi 2026
Samedi 27 juin Pic du Midi de Bigorre
Un rendez-vous pour un Pique-nique des Produits d’Excellence d’Occitanie au sommet
vous composez votre repas en déambulant de stand en stand, à la rencontre des filières et des producteurs
Chaque étape est une invitation à la découverte, à la dégustation et à l’échange
Au programme
- Un apéritif convivial autour du Floc de Gascogne AOC ou de jus de fruits issus de l’Agriculture Biologique, d’olives Lucques AOP, de Noix du Périgord AOP, de tartinades de Haricot Tarbais IGP Label Rouge ou d'Ail Blanc de Lomagne.
- Des entrées généreuses mêlant jambon de Noir de Bigorre AOP, saucisse sèche de Lacaune IGP, tomates cerises Bio et tartare de Veau d’Aveyron et du Ségala IGP Label Rouge
- Des plats emblématiques et savoureux, avec aligot à la tome fraîche de l’Aubrac IGP, volailles du Gers IGP Label Rouge, Agneau des Pyrénées IGP, Bœuf Gascon Label Rouge, Porc Noir de Bigorre AOP et Mouton barèges-Gavarnie AOP ou encore créations autour de l’ail rose de Lautrec Label Rouge IGP
- Les fromages d’excellence d’Occitanie : Bleu des Causses AOP, Roquefort AOP, Pélardon AOP, Rocamadour AOP, Laguiole AOP, Tomme des Pyrénées IGP.
- Une touche sucrée pour terminer le repas autour des pruneaux d’Agen IGP, de douceurs à la noix du Périgord AOP et de fruits de saison
- Le tout accompagné de vins du Sud-Ouest et de vins Pays d’Oc IGP, ainsi que de jus de fruits bio et d’Armagnac AOC en digestif
à partir de 10h montée possible en téléphérique
11h30 dernière montée impérative à
de 11h30 à 13h30 service du pique-nique :
13h30 fin du service :
La réservation indispensable
https://my.weezevent.com/pique-nique-des-produits-dexcellence-doccitanie-au-pic-du-midi-27-juin-2026
Nombre de places limité
Tarifs
120 € pour 2 personnes (incluant le panier pique-nique et les billets de téléphérique)
50 € pour les enfants de 6 à 12 ans (panier adapté : sans alcool, avec une sélection réduite de produits + le billet pour le téléphérique)
Le Banquet des Cassoulets 2026
Les 5 et 6 septembre à Toulouse
Organisé par l'Association Toulouse à Table
Un rendez-vous gourmand, festif et 100 % toulousain
Durant 2 jours la 9ème édition du Banquet Cassoulets dans un cadre verdoyant au Grand Rond
dès 18h Samedi 5 septembre 2026
dès 12h Dimanche 6 septembre 2026
Au menu 31€
Cassoulet Traditionnel
Cassoulet Végétarien
Menu Enfant 13€
Cassoulet Traditionnel (-12 ans)
Cassoulet Traditionnel à emporter
Les inscriptions sont ouvertes !
1500 places maximum par jour
Le Festival du Bien Manger 2026
Les 29, 30 et 31 mai à Toulouse
3 jours de festivités gourmandes autour de la gastronomie et de l’agriculture dans un cadre bucolique au Jardin du Grand Rond
Producteurs locaux, dégustations, ateliers, animaux de la ferme et concerts au programme
Ferme pédagogique
Avec Les Ânes de Plagnole
Animaux présents : poules, coqs, poussins, canards, canetons, oies, dindes, pintades, lapins, cochons, moutons, chèvres, poneys, ânes.
Programme
Samedi 30 et dimanche 31 mai
11h atelier traite de la chèvre et biberon à l’agneau
11h30 et 15h spectacle interactif - présentation des animaux par le fermier dans un décor en bois
12h - 14h temps libre dans les enclos : nourrissage, brossage, caresses et échanges avec les animaux
14h animation "Le lapin professeur"
16h découverte tactile des poussins, canetons et lapereaux
17h Quiz ludique sur les expressions liées aux animaux de la ferme
Nocturne 30 mai
18h : Atelier "Je dessine les animaux de la ferme avec ma main"
19h : Atelier brossage et pansage du poney
20h : Atelier jardinage - semis et découverte des plantes potagères
21h : Conte de la ferme sur un kamishibai (petit théâtre japonais illustré)
Animaux et éleveurs
Taureau, vache et veau gascons, brebis tarasconnaises, chevaux castillonnais… échangez avec les éleveurs de la région et découvrez des races locales, leur histoire et leur élevage.
Démonstration d’une salle de traite de vache
....
Ambiance musicale
Vendredi 29 mai
de 19h à 22h30 Banda La Clau : une banda de 30 musiciens ambiancera le Grand Rond
Samedi 30 mai
12h30 et 20h.Lisaa Camin : cette jeune artiste réinvente la bossa nova.
à partir de 18h30.Jérôme Pinel : champion du monde de Slam Poésie à Paris en 2019,
Dimanche 31 mai
La Fanfare des Étudiants de Toulouse plusieurs passages au cours de la journée.
Gratuit
Plus d’infos via https://bit.ly/4uPkbma
la Tarniflette
le chef Pascal Sudre, créateur de la Tarniflette, a revisité la recette de la tartiflette avec des ingrédients tarnais.
Préparation 45 min
Cuisson 45min
Recette pour 4 personnes
Ingrédients
800gr de pommes de terre à chair ferme (style charlotte)
200 gr de tome de vache du Tarn
200 gr de raclette du Tarn
160 gr de jambon de Lacaune sec
2 oignons du Tarn
4 gousses d’ail rose de Lautrec
20cl de vin blanc sec de Gaillac
4 cuillères à café de graisse de canard (de préférence), sinon huile de tournesol du Tarn
Préparation
Faire blanchir les pommes de terre pelées dans de l’eau bouillante salée, jusqu’à cuisson complète et les réserver.
Faire revenir l’oignon ciselé dans la graisse de canard.
Quand les oignons sont légèrement colorés ajouter l’ail haché et déglacer au vin blanc. Faire réduire. Rajouter les pommes des terre cuites coupées en tranches de 1cm d’épaisseur et les écraser légèrement.
Incorporer le jambon coupé en fines lamelles et les 2 fromages coupés en lamelles.
Assaisonner avec du poivre. Normalement pas besoin de rajouter du sel.
Une version Catalane est appelée La samfaina
recette pour 6 personnes
ingrédients
- 2 oignons
- huile d’olive
- 3 aubergines
- 2 ou 3 courgettes selon grosseur
- 6 tomates
- poivrons tricolores (ici j’ai un peu triché j’ai pris un sachet congelé je n’en avais pas sous la main)
- 3 gousses d’ail
- 8 saucisses chipolatas ou 6 saucisses de Millau ou Toulouse
- poivre et sel a votre gout
Préparation
Dans un wok faire revenir 2 oignons moyens dans un peu d’huile d’olive, que vous aurez préalablement coupés en morceaux grossiers
couper votre ail ET l’émincer et réservez de côté
couper les saucisses en morceaux et les faire revenir dans le wok ou sauteuse ou grosse cocotte avec les oignons et l’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient dorées
Pendant ce temps, épluchez les tomates coupeE les aubergines en morceaux et les courgettes en morceaux . n’oubliez pas de remuer vos saucisses
retirez vos saucisses / oignons et réservez dans un saladier avec une assiette dessus pour garder un peu au chaud
Dans votre wok, versez les poivrons, aubergines, courgettes, ail émincé et tomates, couvrez et laissez mijoter et cuire durant une bonne demie heure remuez régulièrement
Au bout de 20 minutes, vous pouvez ajouter sel, poivreà votre goût, herbes de provence, persil frais,...ajoutez par dessus les saucisses/oignons
Mélangez…
A table !!!!
vous pouvez garder le jus de cuisson et faire cuire des pâtes , riz, blé etc…