Le couscous aux poulpes

Le couscous aux poulpes 

recette pour 4 personnes

ingrédients

- 2 à 3 poulpes
- 1 c. à s. de concentré de tomate
- 1 oignon émincé
- 1 c. à s. d’harissa
- 5 c. à s. d’huile d’olive
- 3 pommes de terre
- 3 courgettes
- 4 piments verts
- Une poignée de pois chiche trempés la veille
- 6 gousses d’ail
- 1 kg de couscous
- Sel
- Poivre

Préparation :
Au préalable, ébouillanter et nettoyer les poulpes (si elles n’ont pas été battues par le marchand de poissons, il faut le faire soit avec un bâton spécial ou en les jetant d’en haut sur une surface dure une centaine de fois).

Dans la marmite du couscoussier, faire revenir l’oignon émincé dans l’huile chaude jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Ajouter la purée de tomate, l’harissa, l’ail pilé, les pois chiche trempés, puis couvrir d’eau. 

A ébullition, ajouter les morceaux de poulpes, saler, poivrer et laisser cuire pendant une trentaine de minutes. Mettre ensuite les pommes de terre et les courgettes coupées en morceaux et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que tous les ingrédients soient tendres.

Préparer le couscous selon les instructions du paquet ou si c’est un couscous fait maison, le verser dans un grand saladier, l’arroser d’eau et le laisser gonfler. Le mettre ensuite dans la passoire du couscoussier et le faire cuire au-dessus de la sauce pendant un quart d’heure à une heure s’il s’agit de semoule de moyen calibre.

Dans un grand plat disposer les graines de couscous, arroser de sauce et mélanger doucement. Décorer avec les morceaux de poulpes, de pomme de terre, de courgette, et les piments frits. Servir le reste de sauce à part.

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Chipirons basques épicés au vin blanc

Chipirons basques épicés au vin blanc

recette Pour 6/8 personnes

Ingrédients 

– 2.5 kg de chipirons frais 

– 600 gr de petits piments doux basques verts 

– 3 bottes d’oignons nouveaux

– 6 belles gousses d’ail

– 1 CC gingembre

– 1 CC raz el rahnout

– 1 CC curry

– Piment d’Espelette

– 25 cl de vin blanc irouléguy ou txkoli par exemple

– Huile d’olive

– Sel poivre

Préparation

Laver, nettoyer et vider les chipirons. C’est la partie la plus longue de la recette. Compter 2 bonnes heures pour 2.5kg

Les égoutter sur du papier absorbant. Les couper en lamelles.

Laver et éplucher les oignons, les émincer.

Laver et égrener les piments doux, les couper en lamelles. Eplucher l’ail retirer le germe.

Dans une sauteuse, verser l’huile d’olive,  faire revenir les oignons émincés avec les piments doux et l’ail écrasé,  jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.

Dans une autre sauteuse, faire chauffer  l’huile d’olive, ajouter les lamelles de chipirons et faire revenir quelques minutes. Les chipirons vont rendre un peu de jus.

Ajouter les chipirons aux mélange oignons/piments doux, ajouter le vin blanc et un peu de jus des chipirons, toutes les épices, saler poivrer.

Mélanger et couvrir. Laisser cuire à feu doux pendant 30 minutes environ.

Retirer le couvercle et cuire à nouveau 10 mn à feu doux jusqu’à évaporation du jus de cuisson.

Au dernier moment, saupoudrer de Piment d’Espelette

servir aussitôt

Petit salé aux lentilles

 Petit salé aux lentilles

Temps de préparation 20 minu

Temps de cuisson 120 min

recette pour 6 personnes 

Ingrédients 

- 1 kg de petit salé (échine, travers, éventuellement palette)

- 600 grammes de lentilles vertes

- 4 saucisses de Montbéliard

- 2 carottes

- 2 gros oignons

- clous de girofle

- 1 bouquet garni

- sel, poivre

Préparation 

Faire dessaler la viande (la tremper

pendant 2 heures dans l'eau froide, en changeant l'eau de temps en temps). L'égoutter. La mettre dans un

faitout, couvrir d'eau, poivrer. 

Faire cuire à petits bouillons pendant 2h

Eplucher les carottes et les oignons. Planter les clous de girofle dans les oignons.

Mettre carottes, oignons, bouquet garni et lentilles dans une cocotte minute, bien recouvrir d'eau, saler

légèrement et poivrer. 

Faire cuire sous pression entre un quart d'heure et une vingtaine de minutes.

A la fin de la cuisson de la viande, la sortir du faitout, l'égoutter, et la découper en gros morceaux. Mettre

ces morceaux, ainsi que les saucisses préalablement piquées à la fourchette, dans la cocotte-minute

contenant déjà les lentilles. 

Rajouter 2 verres du bouillon du faitout (pour donner le goût de la viande).

Faire cuire ( cocotte ouverte ) pendant 20 à 30 min à petit feu, en faisant attention que les lentilles n'attachent pas.

Ce plat peut être réchauffé plusieurs fois

Côté vin

préférez un Mâcon, Givry, Rully ( Bourgogne sud) ou un Morgon, Juliénas, Brouilly, Moulin à Vent ...

La pôchouse

La pôchouse 

ragoût de poisson au lard

une recette bourguignonne et et franc-comtoise, à base de poissons de rivière, coupés en morceaux et cuisinés avec une sauce au vin blanc

Recette pour 4 personnes

Ingrédients

1.5kg de poissons d'eau douce (anguille, carpe, brochet, truite,

tanche,...)

2 tranches de lard salé

2 oignons

2 échalotes

sel et poivre

1 cuillerée à café de sucre

petit bouquet garni

quelques queues de persil

 1 feuille de laurier

1 branche de thym

4 gousses d'ail

1  bouteille de bourgogne blanc

1 verre de marc de bourgogne

250 g de champignons

200 g de petits oignons grelots

3 cuillerées à soupe de farine

150 g de beurre

1 cuillerée à soupe  d'huile

1 jus de citron.

Préparation

Enlevez les têtes des poissons. Ebarbez, écaillez, videz et lavez soigneusement ceux - ci.

Coupez- les en tronçons réguliers. Coupez en fines tranches les oignons et les échalotes.

Ecrasez les gousses d'ail et taillez le lard en petits dés. Beurrez le fond de la marmite et déposez -y les oignons, les échalotes, l'ail et les lardons. Laissez fondre ces ingrédients quelques instants et placez - y les morceaux de poissons. 

Ajoutez le vin blanc et le bouquet garni. Assaisonnez portez à ébullition et faites cuire 20 min. 

Pendant ce temps, faites blondir légèrement au beurre et à l'huile les champignons lavés et les petits oignons préalablement lavés et blanchis à l'eau bouillante. 

Saupoudrez de sucre et laissez cuire jusqu'à évaporation  complète. Ajoutez un peu de beurre. Lorsque les poissons sont cuits, retirez le bouquet garni et sortez délicatement les tronçons de poissons. 

Dressez -les dans un plat creux que vous garderez au chaud. Mélangez la farine avec la même quantité de beurre à l 'aide d'une fourchette. 

Ajoutez ce beurre manié à la sauce bouillante et mélangez au fouet. Laissez cuire 5 minutes et incorporez le jus de citron. Disposez les champignons et oignons sur les poissons. 

Chauffez le marc, versez - le sur les poissons et flambez. 

Rectifiez l'assaisonnement de la sauce et versez - la dans le plat de service. 

Servez cette pochouse avec des croûtons frottés à l'ail.