Sandwich à la carotte et épinards

Sandwich à la carotte et épinards

simple rapide et peu calorique

ingrédients
 
- 1 pain de blé entier
- ½ carotte
- 1,5 cueillère de fromage blanc ou crème
- 1 cuillère à soupe raisins secs
- épinards
- beurre
- sel poivre 

préparation

   Couper le pain en tranches et  beurrer en une comme une tartine avec du fromage blanc ou crème . saler légèrement .
   râper la Carotte et la mettre sur une tranche de pain, ajouter les raisins , des feuilles d'épinards 
   recouvrir avec une autre tranche de pain 

huuum !