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lundi 16 mars 2026

Recette de la macaronade Setoise

Recette de la macaronade Setoise

Recette de la macaronade Setoise


Le Plat familial typique de la ville de Sète : spécialité composée de pâtes (macaronis) et de brageoles (un mélange particulier de viande de bœuf — traditionnellement du paleron — et de sauce tomate aromatisée aux herbes de Provence

importé à Sète par les immigrants italiens (pêcheurs) venus au xviiie siècle de Gaeta (Italie) et au début du xxe siècle de Cetara, petit village de la province de Salerne (Italie), près de Naples.

recette pour 6 personnes


Ingrédients  

6 belles tranches de paleron de boeuf, si le paleron est petit, tailler en deux une tranche épaisse et l'ouvrir en deux en portefeuille.....

600 gr de plat de cote de porc découpé en morceaux (croustillous)

500gr de saucisse 

3 oignons, 5 clous de girofle

150gr de chair à saucisse

Ail, persil

Entre 500gr et 800gr de tomata (concentré de tomates) (à l'époque, le ROLLI était recherché...)

Un généreux verre de vin rouge

600 gr de penne regate ou macaroni (barilla ou di cecco)

 Confection de la brageole (paupiette, également appelée alouette sans tête) :


Prendre un belle tranche de paleron de boeuf (le paleron est la seule viande de boeuf qui résiste à une cuisson de 2 à 3 heures sans se déliter).

Mettre au milieu, ail persil et un peu de farce ou de la poitrine de porc non fumée

Saler, poivrer, rouler en paupiette et fermer avec un cure dent 

Dans une casserole, faire revenir les brageoles et deux oignon émincés, quand le tout est bien doré, réserver à part... 

Dans la casserole mettre le tomata à roussir

Lorsque le tomata a pris un bon tour et qu'il a un peu séché, ajouter le vin rouge,

Donner un bon tour jusqu'à épaissir l'ensemble

Ajouter un peu d'eau

Remettre les brageoles

Ajouter un oignon piqué d'environ un clou de girofle par personne

Cuire pas trop fort

Une demi heure aprés, faire revenir à la poéle les croustillous de porc et les ajouter à la macaronade.

Cuire environ deux heures

Un quart d'heure avant la fin de la cuisson ajouter la saucisse aprés l'avoir faite dorer à la poêle

A la fin de la cuisson, la viande de la brageole doit se détacher et la sauce doit présenter une couleur rouge/marron.

Cuire les pâtes à part et mélanger avec la sauce

Confectionner un mélange de parmesan, de fromage de rome et de poivre que chacun mettra à volonté


Irish Soda Bread pain irlandais au bicarbonate

Irish Soda Bread (pain irlandais au bicarbonate) 

Irish Soda Bread pain irlandais au bicarbonate


Recette ultra simple, sans levure !

recette pour 1 gros pain


Ingrédients  

500 g de farine T55 (ou moitié complète pour version brown bread)

1 c. à café de bicarbonate de soude

1 c. à café de sel

40 g de beurre froid en morceaux

450 ml de lait ribot (buttermilk) ou lait + 2 c. à soupe de vinaigre ou jus de citron


Préparation

Préchauffez le four à 220 °C.

Mélangez farine, bicarbonate et sel. Incorporez le beurre du bout des doigts (comme un crumble).

Creusez un puits, versez le lait ribot progressivement. Mélangez juste assez pour former une pâte souple (pas trop pétrir !).

Formez une boule, aplatissez légèrement sur une plaque farinée. Tracez une croix profonde au couteau (tradition : pour laisser échapper les mauvais esprits !).

Enfournez 35-45 min jusqu'à ce qu'il sonne creux dessous et soit bien doré.

Laissez tiédir sur grille. Délicieux avec du beurre !