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mercredi 5 mars 2025

Boisson Détox naturelle

Boisson Détox

entièrement naturelle

Boisson Détox naturelle


Ingrédients 


1 verre d’eau (12-20 oz)

2 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme

2 c. à soupe de jus de citron

1 c. à thé de cannelle

1 pincée de poivre de Cayenne

Édulcorant au goût (miel, stevia, etc.)


Préparation

Mélangez tous les ingrédients dans un verre. Il est recommandé de boire cette boisson 20 minutes avant chaque repas (trois fois par jour) pendant deux semaines. 

Après deux semaines, buvez-en une fois par jour avant votre petit-déjeuner ou votre déjeuner. Comme pour tout, si vous avez des problèmes de santé, veuillez consulter votre médecin avant d’essayer cette boisson détox.

le choukouya d'agneau

le choukouya d'agneau

un plat typiquement africain  à base de viande de boeuf, mouton ou de poulet assaisonnée et braisée (cuite sur la grille).

le choukouya d'agneau


Ingrédients

1 kg d’agneau découpé en morceaux 

3 gros oignons 

2 tomates fraiches 

1 piment frais 

4 gousses d’ail 

1 petit morceau de gingembre 

¼ d’huile 

1 branche de persil, de céleri, de laurier, de romarin, de poireau 

1 cuillère à soupe de paprika 

2 cuillères à soupe de poivre noir 

1 cuillère à soupe de sel 

Jus de citron ou du vinaigre 

Zeste de citron 

4 cas de moutarde fine ou forte 

4 cas de mayonnaise


préparation 


Lavez proprement la viande d’agneau avec le jus de citron.  Pour une bonne et rapide cuisson, il faut inciser la viande de manière plus ou moins profonde avec un couteau et les mettre dans un récipient.

Procédez à la marinade de la viande. Il faut mélanger toutes les épices et les herbes aromatiques citées dans la liste des ingrédients plus haut. Il s’agit des ingrédients suivants : les herbes et épices (romarin, petit morceau de piment parfumé, poireau, céleri, persil, petit morceau de gingembre, ail, morceau de poivron vert, morceau d’oignon rouge, ciboulette mixés) et les épices en poudre (clou de girofle, poivre blanc, poivre noir, paprika, sel), le vinaigre, le cube d’assaisonnement qui est facultatif parce que toutes les personnes n’en consomment pas, deux cuillères à café de moutarde et mayonnaise.

Réservez une partie des ingrédients mélangés plus haut pour la cuisson de la viande au four ou au feu de bois.

Ajoutez la marinade dans la viande et couvrez.


Mettez au réfrigérateur si vous en avez pendant toute la nuit de préférence, afin que la marinade pénètre bien la viande. Si vous n’avez pas le temps, vous pouvez le laisser poser 4h minimum. Sachez donc que la préparation du Choukouya doit commencer plusieurs heures avant le moment prévu pour la dégustation ou quatre heures minimum si vous n’avez pas le temps. Si vous n’avez pas de réfrigérateur, vous pouvez le poser à un endroit sûr, propre. 

Au lendemain, faites bouillir pendant 10 min dans une casserole la viande avec 1/2 verre d’eau et ajoutez en fin de préparation un brin de feuille de laurier.

À la fin de la précuisson, réservez le bouillon de la viande pour la suite.


Lavez les oignons et tomates et découpez-les de façon fine.

Dans un saladier, ajoutez un filet d’huile, de la mayonnaise, le bouillon de la viande, le zeste de citron, du poivre blanc et noir, du sel, puis assaisonnez. Mélangez le tout et laissez reposer pendant dix minutes.


Couvrez votre grill d’un papier aluminium, badigeonnez-le d’un généreux filet d’huile et placez les morceaux d’agneau précuits. Enfournez à 180 °C durant 45 min.

Dans un petit vol, ajoutez le reste de la marinade mixée, puis l’huile, le sel et les épices d’assaisonnement, et le bouillon de la viande précuite. Mélangez le tout.

Utilisez cette marinade pour badigeonner la viande. Retournez les morceaux de viande après 10 min en les badigeonnant de marinade.

Vers la fin de la cuisson, retirez les morceaux de viande, mettez-les dans les légumes. Mélangez bien et remettez-les au four une dernière fois afin que les légumes soient fondants. 

Ajoutez la marinade par-dessus.


Pour une cuisson parfaite et pour réduire la fumée, posez tout en dessous de votre grill un plat de four avec un peu d’eau pour recueillir l’huile.

Servez chaud ou tiède avec des oignons frais, du piment frais et du kankankan.




la fricassée de fressure à la Bourguignonne

 la fricassée de fressure à la Bourguignonne

fricassée de fressure à la Bourguignonne

Traditions, coutumes Noël en Bourgogne 
 On apelle fressure l'ensemble des abats

Ingrédients:

  • saindoux
  • 1 kg de fressure de porc (cœur, poumons, rate, foie) nettoyée, coupée en gros dés
  • 250 g de lard coupé en dés
  • 300 g d'oignons émincés
  • 5 pommes de terre
  • 4 gousses d'ail épluchées
  • 2 échalotes
  • laurier
  • thym
  • poivre, sel,
  • 70 cl de vin de Bourgogne
  • 30 cl d'eau

Préparation

Faire fondre le lard dans une cocotte, puis rajouter la fressure. Dès que la fressure commence à dorer, rajouter le vin et l'eau. Incorporer le thym, le laurier, les échalotes émincées, l'ail haché. Laisser cuire une heure.
Pendant ce temps faire sauter les oignons émincés à la poêle avec du saindoux et les quartiers de pommes de terre.
Rajouter les oignons et pommes de terre à la fressure, au bout d'une heure, saler, poivrer, puis faire cuire encore environ 45 min.





Foire aux Harengs et Salon des Vins et du Terroir 2025 à Rupt-sur-Moselle

Foire aux Harengs et Salon des Vins et du Terroir 2025

les 15 et 16 mars à Rupt-sur-Moselle

Foire aux Harengs et Salon des Vins et du Terroir 2025 à Rupt-sur-Moselle


un week-end riche en traditions, gastronomie et animations sur la Place de la Ride et Gymnase Municipa


Animations tout le week end

Grande braderie dans les rues avec divers exposants

Fête foraine avec attractions pour tous

Vente de harengs frais et en salade

démonstrations de vieux métiers

spectacles de rue 

Animations musicales 


Samedi 15 mars 

- Foire aux Harengs de 9h à 18h

- Salon des Vins et du Terroir de 9h30 à 20h

Plus de 40 exposants présents


Dimanche 16 mars 

- Salon des Vins et du Terroir de 10h à 18h


Restauration 

samedi repas carpe frite ou jambon braisé 

dimanche restauration assurée par Les Délices de Clémenc

menu autour de la carpe frite ou du jambon braisé (25€, sur réservation au 06 32 38 62 24)


Tarifs

Foire aux Harengs : Gratuit

Salon des Vins et du Terroir : 3€ incluant un verre de dégustation