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dimanche 24 août 2025

Les techniques découpe en cuisine

Les techniques découpe en cuisine

Les techniques découpe en cuisine

La découpe en cuisine est une compétence essentielle pour tout cuisinier, amateur ou professionnel.

 Apprendre à maîtriser les différentes techniques comme la brunoise, la julienne ou l'émincé permet non seulement d'améliorer la présentation de vos plats, mais aussi de garantir une cuisson uniforme

Saviez-vous que les temps de cuisson des recettes sont décrits en fonction de la taille de coupe de chaque aliment ? 

La coupe en julienne

C’est l’une des plus populaires, notamment en raison de son association avec les légumes et les champignons. Généralement, elle a une taille de 5 à 6 cm de long et au maximum 2 mm de large.

La coupe en brunoise

la brunoise est la méthode qui s’impose. Après avoir taillé l’aliment en lanières, comme pour la julienne, on le tourne à 90 °C et on le découpe dans le sens de la longueur en espaçant de deux millimètres environ. Le légume ainsi découpé est ensuite utilisé dans des soupes consistantes, dans des bouillons ou dans des fonds, car les petits dés donnent plus de goût que s’ils avaient été grossièrement coupés

La coupe en Batonnet

Couper ses légumes en bâtonnets consiste à former des tronçons de 5 cm de longueur.

Ce taillage en bâtonnets est utilisé comme accompagnement pour un plat de poisson, de viande ou de jardinière de légumes

La coupe chiffonnade

La chiffonnade est spécifique aux légumes à feuilles comme la salade, le chou, les épinards, etc. Elle consiste à enrouler les feuilles du légume en question afin de former un rouleau que l’on va ensuite couper en lamelles. Il en résulte de fines bandes mettant bien en valeur la texture de la feuille.

La coupe Mirepoix

La coupe en Mirepoix consiste à découper des cubes de 1-1,5 cm


La coupe en macédoine

Couper ses légumes en macédoine, revient à tailler des petits cubes de 0,5 cm.

La coupe Vichy

C’est une coupe très exclusive pour les légumes allongés comme les poivrons et les concombres. La forme est similaire à celle d’une bague d’une épaisseur d’environ 2-3 centimètres.


La coupe paysanne

Cette technique consiste à tailler assez grossièrement en cube ou en pyramide.

Elle est utilisée pour la cuisson des légumes destinés à être mixés pour un potage ou réduits en purée.


La découpe ciselée

Cette méthode est utilisée pour tailler finement les herbes aromatiques.

On parle aussi de « ciselage » pour les oignons et les échalotes : Après avoir trié et rincé le bulbe, on le coupe en deux en passant par les pôles

La coupe en sifflet

Cette technique consiste à découper un légume en morceau d’1 cm d’épaisseur.

La découpe en sifflet est principalement utilisée pour les carottes et les courgettes. Une fois coupés, les légumes sont prêts à être cuisinés à la crème, en gratins ou en sauté. De plus, le taillage en sifflet est souvent mis à profit à la réalisation de woks


La coupe jardinière

C’est une coupe en petits cubes de 6 x 6 mm environ.


La coupe  plume

On ne s’en sert que pour couper les oignons dans le sens de la longueur et très finement. Le but est d’obtenir un oignon en forme d’éventail. Elle est très similaire à la julienne.

La coupe concassée

Cette coupe est exclusivement réservée aux tomates pelées et sans pépins. Elle est parfaite en accompagnement de salades, de garnitures et de ragoûts.


samedi 21 septembre 2024

Recette de l'Oxymel

Recette de l'Oxymel 

sauce aigre-douce à base de miel, de vinaigre et d'épices.

Recette de l'Oxymel


santé

remède ancestral pour renforcer l’immunité et améliorer la digestion


ingrédients

- Un gros bocal de 2 l

- 1 litre de vinaigre de cidre

- 500 g de miel bio, pressé à froid, si possible auprès d’un apiculteur local.


préparation

remplissez ensuite sans tasser le bocal d’herbes fraîchement cueillies : menthe, verveine citronnée, mélisse, sauge et sauge ananas, romarin, thym citronné et thym parfumeront mon premier Oxymel. 

Le lendemain, mariez intimement 1 litre de vinaigre de cidre bio et 500 g de miel. Il est possible aussi de mettre vinaigre et miel à parts égales, à vous de voir !

Versez ce mélange sur les herbes aromatiques en remuant délicatement pour bien mélanger le tout.

Laissez reposer le macérât de 2 à 3 semaines, en secouant chaque jour. J’aime bien attendre 21 jours.

Il ne reste ensuite plus qu’à filtrer et à mettre dans des bouteilles de verre, si possibles teintées que vous conserverez dans un endroit frais.

dimanche 24 septembre 2023

Lapin aux olives et tomates

Lapin aux olives et aux tomates


Préparation  20 min
Cuisson  50 min
recette pour 4 personnes


Sauté de lapin aux olives et tomates

Ingrédients 

 
- 1 lapin de Garenne
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail
- 2 gros oignons
- 15 cl de vin blanc sec
- 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
- 1 bouquet garni
- 1 branche de sarriette
- 1 cuillère à soupe de basilic haché
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- 30-35 olives noires

Préparation :

Faites revenir le lapin coupé en morceaux dans l'huile chaude puis ajoutez l'oignon et l'ail hachés.

Retirez le lapin lorsqu'il est bien doré.

Déglacez la casserole avec le vin blanc, porter à ébullition et remettez le lapin. Ajoutez le concentré de tomates, le bouquet garni et la sarriette. Faites cuire à feu doux à couvert durant 30 min.

Incorporez les olives et poursuivez la cuisson 20 min. Parsemer de persil et basilic


nouveau ! ______________________________

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Les pieds sous la table

 

lundi 25 septembre 2017

cailles aux cèpes et à la gentiane

cailles aux cèpes et à la gentiane
Recette pour 10 personnes 


cailles aux cèpes et à la gentiane

ingrédients

- 10 cailles
- 1 kg de chou blanc
- 800 g de cèpes
- sel poivre
- quelques gouttes de gentiane
- vin blanc
- estragon
- beurre








préparation 
  1. Habiller et désosser 10 cailles par le dos. Assaisonner sel fin et poivre et ajouter quelques gouttes de Gentiane. Réserver à plat au frais.
  2.  Réaliser un fond brun de caille avec les carcasses. Colorer fortement pour récupérer un maximum de sucs, déglacer Gentiane du Velay. Ajouter vin blanc sec pour les sucs et mouiller fond brun. Cuire 45 minutes à petits frémissements
  3.  Emincer finement 1 kg de chou blanc, l’étuver au beurre (légèrement croquant).
  4. Tailler 800 grammes de cèpes en grosse brunoise. Faire sauter à la graisse de canard.
  5.  Farcir les 10 cailles avec un mélange choux et cèpes. Coudre les cailles.
  6.  Braiser les cailles (colorer, ajouter une petite garniture aromatique, flamber Gentiane, mouiller fond brun de caille à mi-hauteur et cuire 35 minutes au four et à couvert à + 170°C. Arroser en cours de cuisson.
  7.  Mijoter les choux et les cèpes, lier avec du fond de caille à la Gentiane. Réserver au chaud.
  8.  Découdre les cailles et les glacer à l’entrée d’un four chaud ou sous une salamandre (arroser de fond plusieurs fois pour obtenir une pellicule de sauce brillante et goûteuse). Vérifier le fond de caille
  9.  Dresser sur assiette chaude : caille glacée, choux aux cèpes. Finir avec un cordon de fond et des pluches d’estragon. 

samedi 4 août 2012

Saumon en carpaccio à l’aneth

Ingrédients (4 personnes):

saumon 500 g
fleur de sel
citron vert 1
échalote 1
aneth
mesclun 100 g
vinaigre balsamique
huile d´olive
sel
poivre
citron vert 1/2


Tailler le saumon en fines tranches.
Les déposer dans une assiette, puis verser la marinade sur le saumon.
 

  • Préparation de la marinade

  • Ciseler l’échalote et hacher l’aneth (garder quelques pluches pour la décoration).Presser le citron vert, ajouter l’huile d’olive puis mélanger le tout. Saler et poivrer.
  • Dans un bol, mélanger une cuillère à soupe d’huile d’olive et de vinaigre balsamique. Saler et poivrer. Déposer une poignée de mesclun sur chaque assiette de saumon.
    Verser quelques filets de vinaigrette sur le mesclun.

  • Présentation
    Couper le demi citron vert en rondelles. Parsemer l’assiette de fleur de sel et déposer des fines tranches de citron vert ainsi qu’une ou deux branches d’aneth avant de servir.

mercredi 23 mai 2012

l’oseille la saveur acidulée

Légume riche en eau, l’oseille est très légère, son apport calorique n’est que de 24 kcal/100 g. De plus, elle présente un bon apport en fibres (3 g/100 g) qui, attendries par la cuisson, sont bien tolérées et régulent efficacement le transit intestinal. Sa saveur acidulée lui confère des vertus apéritives et stimule les sécrétions digestives, favorisant donc la bonne assimilation du repas.

Valeurs nutritionnelles
pour 100 g
Protides
2 g
Glucides
2,5 g
Lipides
0,7 g
Calories
24 kcal
L’oseille est aussi très riche en vitamines, en particulier en vitamine C :100 g d’oseille en apporte 125 mg, soit 75 % des apports quotidiens recommandés. Son taux de vitamine E, qui prévient le vieillissement prématuré des cellules,est aussi très intéressant. Celui-ci est par ailleurs renforcé par la présence d’acide linoléique, c’est-à-dire des acides gras essentiels oméga 3, en quantité non négligeable.
Les oligo-éléments – indispensables au métabolisme cellulaire – font aussi la richesse de ses feuilles, notamment le fer (3 mg/100 g), le magnésium, le cuivre et le zinc.

Par ailleurs, l’oseille regorge de pigments : verts, la chlorophylle, et orangés, le carotène (ou provitamine A). C’est d’ailleurs la championne de la teneur en ce puissant antioxydant, qui prévient maladies cardio-vasculaires et certains cancers, en plus de protéger la vision. Une portion de 100 g seulement en couvre la totalité des besoins.

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 tout sur le jardin potager
 

Pour finir, l’oseille est utilisée depuis l’Antiquité, en infusion ou en décoction pour soigner les maux de la vie quotidienne : elle soulage le foie, l’estomac, les reins. En compresse, elle est cicatrisante et astringente. Enfin, elle sert même de produit de beauté. Son « jus » assainirait les peaux grasses et revitaliserait les cheveux ternes et fatigués.